Matéria Samuel Vieira Jr - Musculação / Fisiculturismo

[youturbojunior]

Olá parabéns pelo seu treino. gostaria de saber se vc tem um tutorial de como treinar direito os músculos diáriamente na academia. pois tenho 9 meses de treino e notei que meu abdomem de um lado é grande e do outro é pequeno. como faço para recuperar o lado menor? vc pode me ajudar? obrigado pela atenção!

[joecimalaquias]

hum.. mto bom a matéria...perabéns Samuel, são pessoas como vc que incentivam os iniciantes..

[joelzinhosk8]

Boa sorte ae mlk !

Voçe mereçe . ..

[llttaa]

para mim que vou participar de um campeonato de supino final de semana esse video foi muito motivador.

Parabens ao atleta.

PS: tb quero patrocinio da probiotica hahahaha

[vbghytr]

tambem acho que vc deveria colocar alguns exercícios para nós, que estamos iniciando para um dia ficarmos assim igual a vc !

[vbghytr]

pow shou de bola samuel, é como pessoas como vc que dão insentivo para os iniciantes , no meu caso que estou malhando a um ano +- parabéns pelo vídeo e que deus sempre te ajude e que vc traga mais e mais troféus para o brasil!

[binhovaldo]

muito legal

tambem gosto de musculaçao

mas eu nao sei nada

sobre tipos de exercicios

meus preferidos sao os braços

meu professor de educaçao fisica tem me dado umas dicas legais e me mostrado algumas coisas

otimo video!

[Tineves]

Samuel Vieira 1