Een Geweldige Bodypump Les met Jacqueline Van Arcken in Leiderdorp

[holypaus]

jezus dit is echt voor watjes. Zie niemands gezicht vertrekken. Logisch dat je geen resultaat ziet. Die gewichten moeten bij iedereen verdubbeld worden. Dan zie je resultaat!

Echte mannen doen aan bodybuilding- niet bodypump

[KB8LA]

Ben net vorige week bodypump aanbevolen vandaar dat ik dit kijk. Ga het zeker proberen nu ik de gewichten zie^^

Ben echt een gewichten persoon tijdens het fitness!

[valiie1]

BodyPump is geweldigggggggggggggggg

[Guyter666]

't Blijft een geweldige sport!!



[Nieck01]

4:53 dat is gewoon eng, dat horen vrouwen niet te doen

[Nieck01]

haha, check die man daar achtere zweten. sorry hoor maar als je hiervoor fitness handschoenen aan gaat doen om 3 kilo te tillen. Kvraag me af hoe die dan in de supermarkt een zak aardappelen vast pakt...

[ZenoemenmeNick]

@Nieck01 Vergeet niet dat de beweging die je hierin maakt totaal anders is dan wanneer je een zak aardappelen vastpakt. Sommige mensen zweten gewoon iets harder dan anderen en mij lijkt het dan erg irritant als die halter dan de hele tijd of uit de juiste positie wordt gegleden of in het ergste geval uit je handen. Daarom heeft hij ze denk ik aan.

En wat betreft dat stukje die je linkte, gelijk heb je!! xD

[mmmeijer01]

Vrouwens die krachttrainen .Hoe kom ik in dat paradijs?

[ZenoemenmeNick]

@mmmeijer01 Nou, ga naar het dichtstbijzijnde fitnesscentrum waar ze Les Mills groepslessen hebben. Gegarandeerd dat er daar dan ook BodyPump wordt gegeven. (zoals in dit filmpje)

[mmmeijer01]

@ZenoemenmeNick Nice ,zo te zien gebruiken ze nog aardig wat gewicht ook!

[ZenoemenmeNick]

@mmmeijer01 Niet zoals het normaal krachttrainen is hoor. BodyPump bevat veel te veel herhalingen om bijvoorbeeld met 30 kg te gaan bankdrukken ofzo. Tevens heb je om de 3 maanden een nieuw vast programma. Klinkt misschien saai, maar na 2 maanden wordt er ook al gemixt!!

Give it a try. Zou ik zo zeggen!!

[mmmeijer01]

@ZenoemenmeNick Ja ok ,maar over het algemeen zie je geen barbells gebruikt worden in zo'n fitness klas .Bodybpump ziet er aardig intensief uit ,ik ga me er in verdiepen .Kijken of ik het in combinatie met zware krachttraining kan doen .Dit is wel lekker om vet kwijt te raken hoor wow!

[meloen001]

Super!!! Heb het vandaag ook weer gedaan, heerlijke workout

[ZenoemenmeNick]

Op 1:09 lijkt het net bij die lunge of haar knie niet in één lijn met haar enkel is.

Ik kan het mis hebben maar dat viel me zo opeens op!!

Verder gaat 't helemaal toppie, zoals 't hoort!!

[hillena]

heeeerlijk!!!!!

[agnibhadas]

really love this

[kuzzie1982]

respect!!

[blacksparrowsanj]

pumpen zoals het hoort met goeie muziek.

geweldig.LW

[NiiiZo]

gister gedaan, ik heb spierpijn als de pest. XD

[Roohnaahw]

Gnagna, word al moe als ik er naar kijk xD