No sé si esta rutina me haga tener los músculos que tiene el tipo del video... pero seguro estaré mucho mejor que todos los que están criticándolo en lugar de hacer algo por su salud :)
@jeiykalisa No logras esos músculos, pero sí te los tonifica y ayudan para mantenerse uno en su peso, te lo digo porque en cosa de tres meses haciendo todas las rutinas (abdomen, pierna, etc.) quité los kilitos y aunque no me puse musculoso sí me tonificó un poco, aumentando poco a poco el peso =)
@osgerr8@jeiykalisa No logras esos músculos, pero sí te los tonifica y ayudan para mantenerse uno en su peso, te lo digo porque en cosa de tres meses haciendo todas las rutinas (abdomen, pierna, etc.) quité los kilitos y aunque no me puse musculoso sí me tonificó un poco, aumentando poco a poco el peso =)
los primeros 3 ejercicios son para pecho... el de upright rows tambn es para pecho si no me ekivoco los demas son de brazo, supongo q tambn ayuda al pecho XD
COMO MATAR AL TIO CON ESA CARA DE FELICIDAD EN 8 MINUTOS
david995dx 1 day ago
DIOOOOOOS ESA PUTA CARITA DE CONTENTO Y YO CON LAS LAGRIMAS EN LOS OJOS MURIENDOME KABRON!!
david995dx 2 days ago
No sé si esta rutina me haga tener los músculos que tiene el tipo del video... pero seguro estaré mucho mejor que todos los que están criticándolo en lugar de hacer algo por su salud :)
salmisthargive24 1 month ago 2
me dan ganas de matarle cuando tiene esa cara de felicidad mientras yo estoy muriendome
albertkapitalnight 2 months ago in playlist Favorite videos 6
@albertkapitalnight Jaja, estoy de acuerdo, bro.
Werther2000 1 month ago
ustedes creen q este we se aya puesto asi solo con estos ejercicios??
osgerr8 5 months ago
eyq tal xfavor diganme si estos ejercicios dan resultado
saludos
osgerr8 5 months ago
@osgerr8 mmm no creo seguramente con muchisimo mas peso para lograr esos musculos
jeiykalisa 5 months ago
@jeiykalisa No logras esos músculos, pero sí te los tonifica y ayudan para mantenerse uno en su peso, te lo digo porque en cosa de tres meses haciendo todas las rutinas (abdomen, pierna, etc.) quité los kilitos y aunque no me puse musculoso sí me tonificó un poco, aumentando poco a poco el peso =)
Werther2000 1 month ago
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@osgerr8 @jeiykalisa No logras esos músculos, pero sí te los tonifica y ayudan para mantenerse uno en su peso, te lo digo porque en cosa de tres meses haciendo todas las rutinas (abdomen, pierna, etc.) quité los kilitos y aunque no me puse musculoso sí me tonificó un poco, aumentando poco a poco el peso =)
Werther2000 1 month ago
los 5 videos es todos los dias?
maubarr 6 months ago
@maubarr jajaja xD no como crees no despiertas pal otro dia xD!
Iwanthousemusic1 1 week ago
MUY BNOS ESTOS EJERCICIOS
DARKNESS60558 1 year ago
manejan brazos y pecho....
los primeros 3 ejercicios son para pecho... el de upright rows tambn es para pecho si no me ekivoco los demas son de brazo, supongo q tambn ayuda al pecho XD
Uzzielli 1 year ago
q tipo de retraso mental tienes
son para pectorales
ceon13245 1 year ago
@ceon13245 no te cuesta nada poner el traductor en google y fijarte que arms es brazos pedazo de estupido
jeiykalisa 1 year ago 16
@jeiykalisa si estupido yo boe al gimnacio y mi entrenador me dijo q las lagartijas son para pectoraless pero de todas formas me gusto el video
ceon13245 1 year ago
@jeiykalisa jajajajaja!!! buena! :P ARMS=BRAZOS
Mustadio 8 months ago
@jeiykalisa xD lo insultaste mero bonito xD
seiya209 7 months ago 4
@jeiykalisa jejeje el que no curso primaria no sabe que arms se ignigica bazos XP oyee estos ejercicios no hacen daño hacerlos todos los dias?
J5ABC123DOREMIUANDME 7 months ago
@ceon13245 el moradito
hansioung 2 weeks ago