op dit filmpje worden alleen de armen schouders en benen gebruikt.
een schot begint met je benen schuin achter je je stapt over je benen zodat je al hoger ligt en met je benen recht onder je dan gebruik je je benen om nog hoger te komen en tijdens je schot gebruik je vooral je buikspieren om snelheid en kracht te zetten niet puur je armen en schouders
lelijk..
op dit filmpje worden alleen de armen schouders en benen gebruikt.
een schot begint met je benen schuin achter je je stapt over je benen zodat je al hoger ligt en met je benen recht onder je dan gebruik je je benen om nog hoger te komen en tijdens je schot gebruik je vooral je buikspieren om snelheid en kracht te zetten niet puur je armen en schouders
dommiebo 2 years ago
Zo droog -.-'
timmmmmetje 3 years ago
netjessssss
poloer7 4 years ago