Let's Pump Muscles #41 Es muss weh tun!!!

[TheSirButthole]

Bei mir tut es irgendwann nicht weh, sondern es geht einfach nichts mehr... bringt das dann überbaut was? Oder sollte ich dann eher leichterer oder schwerer Hanteln nehmen?

[xxliadeiaxx]

Kann man Theo mieten?

[B3ST1NT3X4S]

Uwe sollte mal einen eigenen Energydrink machen!

[KJenny93]

hmm lalalaa added mich ma :*

[MrAsianDuc]

Uwe, wo kann man solche V-Tshirts kaufen?

[yesMrSimon]

Ich würde mich über ein Video freuen wo ihr nochmal Grundsätzlich erklärt wie ihr das Training verändert um diesen Zuwachs zu bekommen. Also wieviele Wiederholung und wann die Maximalkraft? Würde mich freuen!

[DerHater29]

!!!!!!!!!!

[DerHater29]

ihr

[DerHater29]

wie 

[DerHater29]

besser 

[DerHater29]

alles

[DerHater29]

kann

[DerHater29]

und

[DerHater29]

hater29

[DerHater29]

der 

[DerHater29]

bin

[DerHater29]

ich

[DerHater29]

Bei 200 Likes geh ich ins MCFIT Harburg und mache die ganze zeit uwes fratze die er immer macht :D :)

[JasminBla94]

wer hat bock aufn kleines abenteuer?! :)

[florob91]

Ich wette Theo ist auch in ein Zaubertrankkessel gefallen wie Obelix !

[ttrice300]

wieso trainiert ihr eigentl. nie eure haxen? hat das ein bestimmten grund? ich sehe immer nur brust ...rücken... arme...

[airforce1lown]

"wie sich ein Mensch steigern kann, wenn er's richtig macht " wie lang gehst du ca schon trainieren ?

[MrAlltagVideoBlog]

Du brauchst ein neues Intro mit Theo zusammen :)

[crycry49]

Theo, Uwe, könnt ihr auch maximalkraft training für leute empfehlen, die erst seit....maximal 1 jahr trainieren und schon gute erfolge erziehlt haben, oder lohnt sich maximal erst richtig, wenn es zur stagnation kommt, oder es nichtmehr schnell weiter geht....würde mich über eine antwort freuen! :)

[ABGBoy001]

Im gegensatzt zu manch anderen User hier mache ich keine Anmerkung zu deinem T-Shirt. ;)

Ich finde es i.O. und außerdem, Uwe kann es sich leisten so viel zu zeigen ;D

[xFamexStarx]

übertreib mit dem ausschnitt xD

[61Batista61]

Was kann ich machen wenn es dieses Gerät nicht bei mir im Fitnessstudio vorhanden ist?

[lilhighlvlzocker]

@61Batista61 ein besseres suchen

[ABGBoy001]

@61Batista61 Fitnessstudio wechseln, eine evtl Befragung abwarten über den allg Zustand des Fitnessstudios und es da anmerken oder du kannst die Übungen einfach nicht machen. ;)

[ArtjomkaC]

@GhostOutlaw2Pac schau mal auf meinem Kanal vorbei ich habe auch viele varationen von Übungen ;)

[TheMaschine88]

sauber!!!

[dragoneye14]

alter wer beim pumpen nicht schwitzt macht was falsch oder ist die totale pussy...

[xPugnator66x]

uwe ist richtig stolz ;D

[ltsFamouz]

Oh nein er schwizt beim Sport, wie schlimm! -.-

[PedobaerFTW]

Ich würde lieber ein T-Shirt anziehen, wo man nicht die Schweissflecken sehen kann ;)

[GhostOutlaw2Pac]

Danke an Uwe und Theo. Ich hab mir viele Übungen bei euch abgeschaut. Weil nach 5 Jahren Fitness gehen einen dann doch irgendwann die Übungen aus und so wird man echt wieder kreativ :)

[Deutschehordenelite]

ich mag die videos wens nicht interessiert sollte anfangen zu tranieren!

[NickProductionsx77x]

@Deutschehordenelite ich trainiere seit 2 jahren;)

[TheMasterOfTheSkys]

Uwe, mach mal bitte wieder ein paar andere Videos wie Fragekiste oder was zu Kung Fu :) Nicht böse gemeint aber langsam wird es viel zu einseitig mit dem Pumpen, man könnte echt denken du machst garkein Kung Fu mehr :D

[GASFB]

mann ich dachte so erst mhm geiler ausschnitt und dann schau ich aufs gesicht ohh Flying Uwe -.-

[jonnybearchen]

@NickProductionsx77x

ja wenn du merkst das es dir nicht gefällt schalt weg, früher wollten alle wissen "öhhh uwe wie trainierst du mach mal videos und so…"

und heute wird sich beschwert… voll unnötig!

ich stimm da HabIchVergessen95 voll zu!

[NickProductionsx77x]

@jonnybearchen mein kommentar scheint gut anzukommen ;) und ich will das uwe das sieht und mal nachdenkt , weil so eintönig ist das doch echt lw ....nur noch training (und dan nur 2 übungen pro video) und keine fitness-myhten mehr keine fragekiste ....nichts ....ich hoffe da kommt bald wieder was

[Painkill100]

Uwe deine videos motivieren einen voll..! ^__^ ich bin gleich mal trainieren.. ;-)

[SoldatBeck]

Langsam langweilen mich dein videos...

[ultimateSuper]

und ich dacht erst hier geht's um brüste...

[EMSAdamsSohn]

Gott, wie alle rumjammern..wenn ihr die Videos langweilig findet guckt sie euch doch nicht an :/

Ich finde sie sehr hilfreich weil ich immer neue Übungen sehe und sie gut in mein Training einbauen kann. Außerdem macht sich Uwe viel mühe die Videos immer fast jeden Tag reinzustellen zeigt lieber mal etwas Dankbarkeit.

[luggas94]

@EMSAdamsSohn seh ich genauso :)

undankbare kiddies^^

[TheFreestayler96]

@EMSAdamsSohn sehe ich genauso videos hochladen und das fast jeden Tag ist nicht so einfach von mir ein Lob

[PLCASE]

2 dummköpfe

[Evilsork]

das sind doch auch nur die trainings videos aus dem training alltag. ich finds cool und immer wieder interessant. weiter so!

[d3kkii]

So schmutzige Geräte da, und Uwe fasst sich jedesmal ins Gesicht :xD

[killah1215]

@d3kkii wenn du danach duschen gehst is das scheiß egal :D

[andij0]

ich guck jedes neue video, aber hab beobachtet dass theo seeeeehr viele iso übungen macht, wenig grundübungen sondern viel von diesen neumodischem kreativen kram, was für viele anfänger nicht wirklich gut geeignet ist, auch dass die beiden ihre übungen oft wechseln, man sollte schon 4-6 wochen was durchziehen sonst kann der körper nicht drauf reagieren...das ist das einzige was ich zu bemängeln hätte, sonst ist es top das theo so viel wissen hat und auf saubere ausführung achtet

[Dirk4193]

Mach weiter so Uwe!

[Godyjin]

muss wieder ein bissl musik rein das zu langweilig sonst, die besten video waren aus californien Gym mit dem schwarzen trainer.

[123derduke]

Ich fänds cool wenn ihr mehr videos in Theos shop macht und mehr über nahrungsergänzungen oder sonstiges zubehör erklärt, so ähnlich wie mit kameo ganz am anfang das war echt cool.

[TheIstanbul99]

01:08 FSK 18 :D

[MotivationA]

Leute was denkt ihr eignetlich? Das ist ein Trainingstagebuch! und kein Trainingserklärvideo!

[nivehunter]

Uwe kannst du nich mal wieder so eine lustige Fragekiste machen ? aber das is auch schon exrem geil ! :D

[derdjme]

Uwe! Mach doch mal wieder eine FRAGEKISTE!

[mondayyps3]

1 Turm reicht nicht ? Hab ne ganz tolle idee Baut einfach eine rollbine ab oder wie die dinger heißen schon schaft ihr nur noch die hälfte..weil jede rollbinde das gewicht halbiert ...das heißt wenn du 100kg stehen hast und mehr als eine rollbinde oben drann hast sind es nur 50kg obwohl 100kg draufsteht...

[ThePlayboyMassaka]

Theo hatte es mal im letzten video angesprochen wegen thema ernährung wann man was essen sollte was und wieviel und sowas ich würde mich echt freuen wenn ihr darüber mal ein video machen würdet ich trainiere selber auch hab zwar guten körper aber meine ernährung is kacke und so mal ess ich ne woche gut dann wieder nur pizza und so xDD

[madmansmood]

Find bescheiden, dass man unter den studius gewicht bei so übungen so schlecht vergleichen kann... Die Umlenkrolle im McFit macht's 50% leichter, kein Wunder, das man da den Turm wegpumpt... Was macht Sir Theo oder du im engen Bankdrücken? Würd mich freuen, wenn ihr das mal als Anhaltspunkt posten könntet.

[NickProductionsx77x]

wird immer langweiliger

[flabbystone]

@NickProductionsx77x dann guck was anderes man^^ wen dir das langweilig wird liegt es daran dass es sachen gibt die wiederholt werden^^

[HabIchVergessen95]

@NickProductionsx77x musst es ja nicht anschauen wenn du nicht willst?-.-

[NickProductionsx77x]

@HabIchVergessen95 ich hab ihn abboniert als er gut war und gucke immer noch die videos, aber meine meinung ist halt so das er immer langweiliger wird ...man sieth nur noch 2 tiere beim pumpen ihne informationen...kann ich auch iwelche bodybuildig videos gucken .....hoffe er wird bald wieder besser

[Bilizate]

@NickProductionsx77x Es zwingt euch keiner es zu gucken.

[analofant]

@NickProductionsx77x dann sollte man selber trainieren gehen.

[NickProductionsx77x]

@analofant :D:D ok danke für den tipp :D:D wie dumm die meisten youtuber sind :D iwas behaupten, obwohl man garnichts über die person weiß :D GET A REALLIFE ! :)

[ZidaneTribal116]

@NickProductionsx77x Das soll auch nicht spannend sein, dass soll einfach zeigen wie man es richtig macht, damit man nicht als Milchtüte wie du rumlaufen muss.

[NickProductionsx77x]

@ZidaneTribal116 1. Du hast mich noch nie gesehen. 2. Ich bin seit 2 Jahren im Kraft und Kampfsport aktiv mit sehr viel Erfolg. 3. ICH finde die Videos so langsam langweilig...überleg mal was du schreibst und zu wem, du halber hahn...achja nochwas... ich hatte/habe einen Fitnessmentor der mir alles gezeigt hat, und muss mir nicht alles ausm Internet holen ;)...haben diese Videos nur zur Unterhaltung geguckt...ALSO get a reallife ! ;)

[ZidaneTribal116]

@NickProductionsx77x DU sagst zu mir get a reallife? Alter du guckst dir anscheinend jedes Video an, 41 Stück, die alle wahrscheinlich um die 10 min. gehen. Zum Fitnessmentor schön und gut, aber ich hab einen eigenen Trainingsraum, da lade ich ungerne Anal versessene Fitnesstrainer zu mir nach Hause ein. 2 Jahre und sehr viel Erfolg? xD Komm geh deine Vagina eincrémen. ;)

[NickProductionsx77x]

@ZidaneTribal116 bist ne nummer zu cool für mich :)...welche creme empfiehlst du mir den?...juckt nehmlich schon ziemlich doll:(...kannst ja sonst auch mal herkomm, nach lüneburg ins mcfit...bin immer gegen 6 uhr morgens da (monatgs,mittwochs, freitags, sonntags) ...bin 1,95 m groß und habe meistens ein messi shirt an in schwarz...vllt sehen wir uns ja mal und könn ne runde quatschen :) aber dazu hast du eh nicht die eier, kriegst nur hier die fresse auf :) vllt bis bald :-*

[ZidaneTribal116]

@NickProductionsx77x Klar ich fliege gerne von L.A. nach Deutschland zu dir um mit einem No Name Typen wie dir zu reden. Übrigens sehr cool war auf deinem Kanal Fifa 12 Gameplay *hust* xD

[NickProductionsx77x]

@ZidaneTribal116 danke :) ich werde dazu nichts mehr sagen...wenn ich jetzt in LA wär hätte ich aber deutschlich besseres zu tuhn, als einem "No-name" typ zu antworten und seinen kanal anzugucken :) bin ich also so interressant :) ...bin dan mal weeeg tschau :-* <3

[ZidaneTribal116]

@NickProductionsx77x Tja du kennst auch meine Bedingungen nicht ich muss non Stop lernen nebenbei trainieren bischen Spaß haben mit Freunden und merken wie hoch mein intellektuelles Level im Gegensatz zu Typen wie dir ist macht immer wieder auf's neue Spaß.

[NickProductionsx77x]

@ZidaneTribal116 warum rechtfertigst du dich :D ich bin doch ein "no-name" :D hahahaha du bist zu lustig :D:D:D

[ZidaneTribal116]

@NickProductionsx77x Kommt von jemandem der ein Fifa 10 Gameplay aufnimmt und das Ganze Video dann Fifa 12 nennt, nur um Klicks zu bekommen. Kommt schon leicht arm hm?

[NickProductionsx77x]

@ZidaneTribal116 ich sag dir jetzt mal was arm ist: ein typ wie du, der sag das er soooo klug, und toll ist und alllllles besser kann...aber mal ehrlich was bist du ? einer der nichts besseres zu tuhn halt als sich mit einem "No-Name" über YT zu unterhalten ? :D und vorallem du hast MICH ja angeschrieben was das noch lustiger für mich, und ärmer für dich macht :D du hast anscheind garnichts zu tuhn :D ich beende jetzt auch diese "unterhaltung" , habe besseres zu tuhn ..bye<3

[JWZMattie1]

I see TITSSSSSSSSS hahahaaa

[xDWazzupDx]

Glückwunsch Uwe... Du hast mich dazu motiviert, selber mit Pumpen anzufangen^^

[playerfour254]

Das ist jetzt Folge 41 und wir haben erst 1-2 Beintrainings gesehen :/

[Daniel0hw]

@playerfour254 und 1mal bauchtraining

[Mixdery]

infos zu den wiederholungen wäre nochmal nice :D...weil halt echt mal jeder iwie was anderes behauptet :/

[scherri0401]

@Mixdery für muskelmasse 8-12 wiederholungen á 3 Sätze (entsprechend die gewichte). Hab eigentlich noch nie was anderes gehört.

[x3CruZerx3]

3 Wochen trainiert, 4x die Woche, hab alleine beim Trizeps ne Steigerung von 10kg

[hekakin]

Hast du eig. die T-shirts deiner Freundin an, weil du immer so weite Auschnitte hast? :D

[1993ufuk]

@hekakin

Nichts für ungut, nur weil du mit deinem Körper so keine T-Shirts tragen kannst/willst, brauchst du nicht so einen dummen Kommentar schreiben. Ich selbst habe solche T-Shirts und viele Leute die ich kenne auch ;)

[bzwMomobzw7]

@hekakin v-neck shirts sind die besten :)

[Giscor666]

das was theo im letzten video angesprochen hat würde mich echt interessieren..von wegen ernährung und wann was essen und wenn dann was und wie viel und den ganzen bla bli blubb ;) fänd ich echt nice wenn ihr da was zu machen würdet ;) vlt kann man das ja ins trainingstagebuch einfließen lassen ;) würd mich echt freuen ;) ansonsten macht ihr nen echt klasse job ;) man ist direkt motiviert sich wieder selber die sporttasche zu packen und zu pumpen ;)

[Turinson]

Ich finds klasse!!! Is ja auch ein Trainingstagebuch ergo keine Frage bzw Aufklärungsstunde da geht's halt primär über die Ausführung und verschiedene Arten von Übungen ect und das machen die beiden e gut:) und zu der Kraftsteigerung von euch die merkt man schon extrem:)

[BenjaminCriegee]

Dieser Leichtathlet "hambüchen" ist TURNER und

Der kreuzhang ist nicht nur latissimus ;) ansonsten weiter so!

[Gentleman2011able]

Mir Infos bitte!!!!!

[khbzf]

wann kommt mal wider, uwes fragekiste ?

[mistergoal1994]

hahaha uwe mach weiter mit deinen videos es ist ein trainings tagebuch das heißt es werden videos von deinem training reingestellt...

[TheDonTiago]

Hammer, Hammer! Krasser Wachstum, krasse Kraftsteigerung - beide!

Einfach Klasse!

[huhujunky7777]

mir gefallen die vid noch ^^

[6P4C]

bei 1:15 uwes ausschnitt!

[neomidgar]

Die früheren Videos waren besser, mittlerweile hab ich nichtmal mehr Bock den Kram anzugucken. Pumpervideos schau ich mir lieber von anderen Leuten an (Arni z.b.).

Ich schau in zukunft lieber Al, der hat mehr Humor und nicht nur das Studio im Kopf.

Kritik muss schließlich auch mal sein ;)

[TheLakLan]

Geht ihr eigentlich nach dem max. Gewicht(also bei der letzten Wiederholung) nochmal runter mit dem Gewicht um den Muskel zu entlasten?

[BoRtI219]

Ich versteh nicht warum alle mehr Infos wollen. Das hier ist ein Trainingstagebuch... Und wenn ich ein Tagebuch führe, dann gebe ich doch nicht jede kleinigkeit an z.B.: "Heute morgen bestand mein Frühstück aus folgenden Zutaten: ... " "Und diese Zutaten sind für diese Teile des Körpers wichtig: ..." ^^

Seht es doch einfach mal als Motivation fürs Training, richtet euch danach oder schaut euch an, wie die Übungen ausgeführt werden. Sind doch Informativ genug ^^ ;)

[TheBAYERNBOY95]

ich heiße fabian :D

[amaranth242]

Uwe wie währe es denn wenn ihr in den Videos alle Übungen zeigen würdet die ihr an einen Trainingstag macht (auch wie ihr euch z.B. aufwärmt). Es genügt ja schon wenn du je 1-2 Durchgänge pro Übung im Video zeigen würdest. So würden einige Zuschauer etwas mehr Infos bekommen, und dazu lernen. Ansonsten finde ich deine Videos echt Top!

[PaulOehl]

wozu "das is ne gute übung" oder "das haut richtig rein" sagen, wenn man "buuutz" sagen kann, "alles ist buutz"

[17Chris03]

ich wünsche mir das die folgen nie enden ;) :D

[tinipower]

ich glaub diejenigen, die hier sich ständig aufregen die videos seien zu langweilig, sind solche faulpelze, die dann nur ein schlechtes gewissen kriegen :D

[derLange87]

macht mal wieder beintraining, und wenn ihr dabei seid würde es mich mal sehr interessieren ob Uwe die passenden beine zu seinem sehr guten oberkörper hat.

[Lance1xxXx]

meine güte^^ uwe nimm einfach weniger gewicht, wenn du bei den letzten 7 wiederholungen schon hilfe benötigst xD

[gugi151]

je mehr trainingsvideos ich schau, desto mehr verlangen krieg ich nach einem freund wie theo

[TheDreamZi]

Ich will wieder uwes fragekiste

[djrealmusic]

ich hab bis jetzt nicht alle videos gesehen... aber nehmen die zwei was zusätzlich?

also sowas wie Eiweißpulver oder Creatin ??

[xXxPerkulatorxXx]

Gut, digga

[Drehbohne]

Uwe hat titten :o

[SergeantKryptonite]

Bei 5:33 dachte ich, ich habe ein Xbox Achievement unlocked xD. "Trizeps-Bämmser" Beschreibung: "Betrachte Dich selbst im Spiegel, während du deinen Trizeps quälst!"

[Fatih10101010]

uwe mach mal bald wieder andere art von videos die trainingsvideos sind langweilig geworden mach mal paar fragekisten und mal wieder fight videos :))))

[FighterNr01]

Was ist eigentlich aus dem Typen geworden aus den ersten drei oder vier Videos ''der Anfänger''

[MrTonySander]

Euer McFit ist viel neuer als das, in welches ich trainieren gehe.Na, habt ihr ein Glück, denn bei mir klirrt jedes Gerät.

[LDK1C]

Hi Theo und Uwe!

Ich muss sagen, dass man in diesem Video die Veränderung sehr gut sieht! War schon richtig erstaunt als ihr da einfach den Turm auseinander nehmt ^^

Ich habe eine Frage zu euren Trainingsphasen die ihr da macht, und zwar: Ab wann könnte man mit solchen Phasen anfangen? Ich trainiere seit so ziemlich genau einem Jahr, jedoch habe ich nur geringe Erfolge erzielen können, liegt vielleicht an der Ernährung und das ich noch keine Eiweißshakes genommen habe.

Gruß,

LDK1C

[xfamuozz96]

Wenn Theo Trainingpläne macht soll er die in McFit veröffentlichen.

[ZeLi00]

für rücken training können wir 1 woche warten

[zooyorkjosh100]

les mal bitte die 2 top kommis uwe!

[LiPaTutorials]

uwe sagt, dat muss weh tun, also jungs, geht immer tiefer egal was sie sagt :D

[EnricoBennewitz]

3 Übungen in einem Video, sowas gibt es nur noch selten..

Es kommen sonst nur Videos die 12min oder so gehen wo ihr vielleicht nur eine Übung macht.

Ich fand die ersten Videos besser, da hattest du noch mehr geschnitten da waren in der gleichen Zeit viel mehr Übungen.

Also meine Meinung, lass dir länger Zeit für Uploads dafür Videos wo wieder viele Übungen sind und die informativ und alles sind, so wie am Anfang.

Ich äußere nur Kritik, nichts böses aber denke mal hilfreich.

Liebe Grüße ;))

[DarkBanane123]

Mach mal ein Armdrückduell zwischen dir und Theo :D

[Zocker122dope]

Aaaalta 6:00 junge was sie sich da geben ich dachte 60 kilo ( was ich mach ) wäre schon viel :O

[kumaeng]

wenn al mal wieder ausm amiland da ist macht mal nen trainingsvideo mit albert ... wäre geil ^^

[besseralsmassiv]

Unser Mc fit ist unnormal Hartzler im Gegensatz zu diesem HIER

[MrMrLower]

theo hat doch bei maximalkraft bei den pushdowns mit dem dreiecksgriff den ganzen turm gezogen :D un jz das ganze in der hypertrophiephase? :o respekt ^^

[NoemSis]

1:08 - mehr titten als manch eine frau :DDD

[nikoalnikenich]

uwe's fragekiste ... ICH VERMISSE DICH :(

[TheMacfight]

Ihr mit euren Trainingsplänen... haltet doch mal die Backen -.-

Geht ins Fitnessstudio

[TheDoctor999100]

ookey irgendwann reichts mal mit euch beim schwitzen zuzusehen, cool was für fortschritte ihr macht aber um das zu erleben kann man auch ins fitnesstudio.

[SkinnyfeatKoga]

Bring den Trizeps in Form ,den Bizeps in Form und difiniere den Körper wie in einem Anatomi lexikon

[schimmelbatzen]

@SkinnyfeatKoga

vor dem Anatomielexikon würde ich dir ganz unverbindlich einen Duden empfehlen ;)

[zhnujmi]

@schimmelbatzen dein kommentar war einfach nur awesome...

[thomaskacken]

@schimmelbatzen halts maul und krieg n leben

[schimmelbatzen]

@thomaskacken Traurig, dass dein Kommentar hier immer noch eins von den sinnvolleren ist.

[TheDgTz]

uwe und theo brauchen ja bald ein BH

[alex93ander]

TIER !



[schimmelbatzen]

Uwe, ich find du machst n klasse Job und alles.. Aber mittlerweile bestehen deine Trainingsvideos immer mehr aus den gleichen flachen Sprüchen und wenig Infos. Ich mein, wenn ich zwei Bären beim Pumpen zuschauen will, kann ich mir auch sinnlose Bodybuildervideos reinziehen. Will ich aber nicht..:) Bisschen mehr Hintergrundinfos und vielleicht auch mal wieder bisschen mehr, als eine Übung/Video. Sollte doch ein Tagebuch sein und so weiß man nie wieviel ihr wirklich an einem Tag macht. Sonst Top!

[daoSabertricking]

@schimmelbatzen Also besonders letzteres, vllt. in der Beschreibung oder so, was an dem Tag gemacht wurde... Z.B.: Rücken: Latzug, Rudern usw. ...

[ShiDDeXHD]

für trainingspläne geht auf theos seite: bmp-germany(.)de

[turkishkanack19]

leute was wollt ihr eigentlich von uwe? ihr lernt doch neue übungen kennen und könnt sehen, wie sie ausgeführt werden .. seid doch froh für das, was ihr kriegt ...

[Kabber08]

hey uwe kannst du mal was mit den youngmasters machen? Die machen auch kung fu wie du kannst ja mal deren YT acc abchecken :D

achja deine videos sind super aber ich möchte mal wieder etwas kung fu von dir sehen bitte (:

danke

[MrMrLower]

@RomanThe13 so themen wie "masseaufbau" sind sehr umfangreich.. vielleicht hast du es mal mit googlen versucht.. gibt viele bodybuildingforen.. zb team-andro.. und mach dir doch mal selber die mühe was herauszufinden wenn du etwas wissen willst.. uwe und theo können nicht jeden einzelnen die wünsche erfüllen.. jung du musst auch mal was selber in die hand nehmen

ps: uwe und theo weiter so mit den videos!!!

meiner meinung nach,dienen so vids zur motivation, wenn man informationen will---> BÜCHER

[NationRSS]

Kann mich dem nur anschließen, die Videos sind nicht mehr so gut anzuschauen da sie sehr eintönig und nicht mehr so informativ sind.

[nalus]

alle immer am rumflennen hier "zeigt mal trainingspläne was ist dies was ist das" geht auf Google und INFORMIERT euch, oder sucht euch ein sport Forum im internet da gibts alles was ihr wissen müsst

[C0NT4GI0UZ]

ich will mal theo im v-tshirt sehen

[HalfSouthHamburg]

was schneidest du deine vieos nicht !!!

[xiiKuschelbaerchen]

@HalfSouthHamburg ey diggah ich schwör .. änder dein wörtschatz lan sonst schneidet er sich nich schör lan diggah

[Outmies]

Butz Butz Butz Butz Butz Butz Butz Butz Butz Butz Butz Butz Butz Butz Butz Butz Butz Butz Butz Butz Butz Butz Butz Butz Butz Butz Butz Butz Butz Butz Butz Butz Butz Butz Butz Butz Butz Butz Butz Butz Butz Butz Butz Butz Butz Butz Butz Butz Butz Butz Butz Butz Butz Butz Butz Butz Butz Butz Butz Butz Butz Butz Butz Butz Butz Butz Butz Butz Butz Butz Butz Butz Butz Butz Butz

[itsgood93]

@Outmies Butz

[MEGERMARIO]

geile Sound - Effekte Theo :D hahahahhaha

[McFitktm]

Uwe sollte ma videos machen wo er nach L.A geflogen ist :D

[GooDby3HD]

Gut wär auch mal ein Informationsvideo machen würden wo ihr alles genau erklärt was ihr da macht...also sprich was hat es mit maximalkraft T. und Hypertrophie T auf sich hat und wie ihr es anwendet, weil eure Gewicht steigerung is unnormal :))

[IjosheeeI]

01:07 that's what she said

[RomanThe13]

Uwe, es ist zwar noch anschaulich , aber die Videos sind nicht mehr informativ und ich kann sie mir nicht mehr soo lange aschauen.. eine mischung aus diesen trainingsvideos und "uwes fragekiste" wäre klasse, also wenn ihr auch mal ein paar sachen übers fitness erklärt wie zb "masseaufbau" :) lg

[XxAmProjectxX]

@RomanThe13 theo erklärt die ganze zeit was über die übungen ^^

[HerrElectronichouse]

@RomanThe13 ja aufjedenfall gute idee

[shabiii2010]

@RomanThe13

is so

[Chickovera]

Ich würde mal gerne etwas Kraftausdauertraining sehen, ich habe vor ca 2 monaten damit angefangen und würde es mal gerne bei jemanden sehen der wesentlich mehr ahnung davon hat.

[jaokneindoch]

macht doch mal ein video, indem ihr die waden trainiert !! (Y)

[jantheonlyone]

puuh die übung am ende könnte ich kein einziges mal heben nicht mal mit hälfte der gewichte bin halt ein lappen :b

[FlexSixtiysix]

was ist das immer für ein fleck den uwe an der rechten brust hat ? :DD

@FlexSixtiysix ist doch total wayne.. hautpsache er hat es drauf x3