Perder 30 Kilos em 1 Mes - Dieta da Proteina parte4

[celsothedevil]

"puta falta de sacanagem" frase dita por uma fã histérica em um show dessas boybands da atualidade... a menina, uma adolescente, estava nervosa com o show que havia sido desmarcado, e pelo nervosismo acabou misturando a frase "é uma puta falta de respeito" com "é uma puta sacanagem", dando inicio a essa frase que é engraçada pelo tamanho da retardadice que ela simbolizou. Tá compreendido? Já sobre a 'não é pouca merda não' , é uma maneira bem humorada de dizer que uma coisa não é simples...

[danielleagnes20]

Soja pode ? Eu sou vegetariana, não como nenhum tipo de carne, substituo a falta de proteina pela soja...

[tiagokorlikoski]

vc é inteligente pra caramba, fala muito bem, e gostei da musica no começo do video rsrsrs abraço

[furionsnack]

NOME DAS MUSICAS... POR FAVOR

[verinha2366]

e qual é o mais novo video

[verinha2366]

gostaria de saber se essa dieta pode causar algum probrema de saude,eu gostaria muito de fazer essa dieta obrigada pela atenção

[Marciavix]

ola eu malho ha 8 meses to conseguindo definir meu corpo e faço a dieta da proteina peito de frango e omelete de clara sempre chego do treino claro que mina genetica me favorece mas eu adorei as dicas parabens va fundo

[geraldohcneto]

me passa seu msn ae??????? quero t perguntar algumas coisas!!!

[umamariamarcos]

o fundo de metal é mais aparente seu estilo

[tchescooo]

me amarrei neste video. ficou tipo um reality, massa mesmo, a tua forma de expressar eh como se estevisse conversando diretamente com a gente,boa sorte na dieta.

[BrazucaNY]

boa dica da sua pizza ai mais so nao rola com ovo inteiro colocaria somente a clara do ovo.

A ideia seria ingeir o maximo de proteina a gema do ovo tem muito colesterol nao e recomendado como voce mesmo disse.

[fozdet]

Ele é um lindo né Cris!!

Tenho seguido e estou no meu 4 dia, é realmente complicado, mas uso seus videos para me inspirar!

Valeu... força ai!!

Beijos Juliana

[BhugoZ]

@fozdet Ola, COmo esta seu andamento ? vc esta fazendo 100% ?

-=Z=-

[oseas351]

@fozdet falou,falou,falou...e não disse nada!!!!!!!!!!!!

[CrisQuintanilha1]

Adoro o sorrisinho no final do video! ;D