Rafa Martín - Sorbete de 6 proteínas para un crecimiento muscular rápido y explosivo

[lDonJorGitOl]

rafa quisiera saber , si debo tomar proteinas en polvo en mis dias de descanso.. ,x lo q son Miercoles, Sabado y Domingo..!! o solo las tomo despues de entrenar ??? xk me an dixo q si las tomo y no hago ejercicio engordan..!! : / respondemeeeee pls ^^

[McMarkLInk]

Y cuando haras, videos con comidas naturales, porque es que todos hacen con suplementos caray, entiendes que no todos pueden comprar tu pack cuerpo 10 y eso que es solo guia, porke ni nos das los suplementos. osea

[landivarcarlos]

@McMarkLInk Lo mismo digo u_u

[tamakun69]

Hmmm, al verte chupar esa bombilla al final no he podido evitar que se me vengan cochinadas a la mente ... sorry ...

[McMarkLInk]

@tamakun69 sos re puta!

[tamakun69]

@McMarkLInk ¿Y cuál es tu problema con eso, eh?

[McMarkLInk]

@tamakun69 nada, porke? solo digo afirmaciones :)

[Mrkeko16]

Rafa un abrazo desde Honduras y quisiera saber si yo puedo aumentar de masa muscular haciendo ejercicios sin levantar pesas solo levantamiento de cuerpo por ejemplo pechadas.. gracias

[franynoli]

mejoras cada dia en fisico y videos como el buen vino. que bueno tio.

[TutosMacosx]

jajajajaja me ha echo mucha gracia aquello de prepararlo a tus invitados yo hago eso y me tomarían por loco, aunque se me lo hacen a mí estaría encantado. Ya es hora c**** de que cambien el batido de chocolate por un buen batido de proteínas xDD. Excelente video amigo. ( yo estoy tomando Mass Gainer, lo has probado?)

[Habbotach]

espero poder ser exclusivo ago ejercisio todos los dias lei por ahi informacion que es malo hacer todos los dias tengo uns buenas maquinas en mi casa asi que al gim no voy y queria informacion sobre los sumplementos deportivos es mas facil conseguir el cuerpo 10 con ellos ?

[ORXETAALCOR]

Como siempre, una de cal y otra de arena:

¿A quién le ha tocado hacer de cámara esta vez?

Porque se te ha vuelto a olvidar poner títulos de crédito y luego te quejas de que los cámaras se tomen la revancha, JIJIJIJI

[ORXETAALCOR]

Me encanta el Rafa Cocinillas. JIJIJI

[samredblack]

deverias de hacer tus videos en calzones jajajjajaja

[TheMosheee]

ME ENCANTAN TUS VIDEOS, CASI TANTO COMO TU AHAHHAHAH

[zohir256]

hola <3