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In tutta sincerità, questo fa soldi a palate, ma chi lo segue non vede che ha un fisico assolutamente mediocre??!! Anche se è natural, davvero, se parliamo di massa farebbe meglio a pensarci due volte prima di dare consigli...altro che 1000 euro per 20 lezioni....ma per piacere, metti su qualche kilo che è meglio!!!
MattBrownstone 1 month ago
One of the best ways to get spartan obliques and abs.
eyuwtoob 6 months ago
i'm a little teapot, short and stout
here is my handle and here is my spout
it had to be said!
RenegadeOfSociety 1 year ago 3
ma non vedi che stai tutto storto? porta la testa in linea con la schiena e pensa a far lavorare gli obliqui, no le spalle (soprattuto la destra) e porta la sx lontana dalle orecchie che un altro po' ti arrivafin sopra la testa....
KiraKa100 1 year ago
@KiraKa100 sparati e facci vedere quanto sei bravo tu
sickrules 9 months ago
i call this the side tea bag
300MUSIC 1 year ago 14
Ciao! Grazie per questo utilissimo video. Quante serie e ripetizioni consigli?
Acrossthewave 1 year ago
quest'esercizio è fantastico, dopo soli 4 giorni si cominciano a vedere i primi risultati. Inserito nella routine degli addominali assolutamente. Grazie!
xion988 2 years ago
works your obliques mostly.
trikky1234 2 years ago
WHat does this excercise work?
everysixseconds 4 years ago
abdominals
xapisteas 3 years ago
all the side core muscles
m1kasd 2 years ago
Scusa ma che muscolatura si potenzia con questo esercizio ..
Stundurst 4 years ago