Best Body Nutrition - Ronny Rockel und Manuel Bauer Rückentraining Teil 1

[klori25]

Mein Gott was für geile Geräte...und ich trainiere mit Geräten aus den 80ern...

[KingdomHeartsStyle1]

@klori25

ich kenn das :D

[dirtyjohnny619]

sind diese reduktionssätze für den muskelaufbau??

oder macht er das nur speziell für mr. o 2010?

[agu003]

what is that weird coloring on his arm

[AceFrehley83]

@agu003 i guess this coloring comes from all the injections.I'm serious!

[cashman0712]

Ronny Rockel hat krasse Schultern^^ :D 

[Polostemmer]

da gebe ich euch recht hammer musik nicht schlecht immer weiter so

[musclesize90]

ronny rockel + deadlifts = unexistant!!!!.. he never does them...

[LifeBodybuilding]

@musclesize90 alot of bodybuilders do, there not really necessary depending on how you train

[giefmanny]

Son großer Kerle und so ne kleine Hantel:D

[mrfreshlord]

@giefmanny

wie er zum anfangt sagt trainiert er mit ruduktionssätzen in diesem video.

also wenig pause, kleiner werdene gewichte.

[MrWalkingGhost]

@giefmanny

Zum einen trainiert er mit Reduktionssätzen und zum anderen scheint er trotz "kleiner Gewichte" sehr viel richtig zu machen...unter anderem hatte er in 25 Jahren Training nie eine ernsthafte Verletzung!

[Spongebobbbuilder]

wie läufts mit dem englisch?^^

[MilliNox69]

@Spongebobbbuilder

Ich glaub' Ronny kennt nur das englische Wort für Nutella^^

[BrainDDR]

geniale musik!! Ronny ich drück dir alle Daumen die ich finden kann!!!