Yoga para embarazadas: ejercicios para evitar la retención de líquidos

[IrisBarrio2008]

estoy de 3 meses de embarazo quisiera saber si ya puedo hacer este ejercicio ¡gracias!

[ismael462]

estos ejercicios si q son muy buenos yo tengo 7 meses de embaazo i de verdad q siento muy bien cuando los ago

[gatoperromiau]

Hola tb hago clases de yoga gestante, quizas puedas hacer clases por trimestres. y focalizarte en las areas que mas necesita el grupo.

[yomarioga]

Hola tengo una inquietud..mi nombre es Natalia y soy Instructora de Yoga , actualmente imparto practicas a embarazadas..consideras tu que es nejor la practica personalizada de cada una o la practica grupal para varias embarazadas aunque esten de distinta cantidad de semanas de gestacion?gracias.