@alexkeyp Podrias practicarlo, pero solo vas a lograr la forma externa y no la interna, lo recomendable es que busques a un maestro que pueda enseñarte los por que del qi, como se genera y como manejarlo, como respirar, y muchas otras cosas mas que no vas a poder adquirir de un video. Saludos
@camushushuaia me recomendarias algun tipo de respiracion? e escuchado una de los 4 pétalos, algo asi, es en Inspirar por 4 seg, mantener el aire 2 seg, Expirar por 4 seg y espera 2 seg para volver a Inspirar de nuevo como al comienzo, cuando inspiras hinchas el estomago como para llenar de qi el tan tien (creo que asi se llama) esta bien esa respiracion?? conoces una mejor para los movimientos? =)
@Gito2mil la verdad es que yo tambien soy extremadamente nuevo en esto, jajaj solo practico con mi maestro, por lo que me decis de la respiracion calculo que estaria bien, la respiracion tiene que ir acorde a los movimientos siempre, cuando estas estirado mantener y cuando relajas, exalar, y cosas asi... siempre respiracion abdominal para llevar el qi al tan tien :)
@camushushuaia jajaj gracias por tu respuesta rapida, yo aun no empiezo a practicar, primero quiero algo de teoria, para no hacer movimientos sin sentidos, una pregunta, o si se la puedes hacer a tu maestro, se que existen varios objetivos para el qigong por asi decirlo el terapeutico es el que mas conosco, pero ¿sabes cuales movimientos son para aprender a controlarlo mejor y a aumentarlo/expandirlo? si el qi tuviera una escala de medicion por ejemplo,si yo tengo 2qi llegar a que aumente 10qi
@Gito2mil jajaja algo asi por ejemplo si mi energia solo llega a 2cm fuera de mi cuerpo, llegar a que llege a 10cm mas y asi sucesivamente xDD jaja algo asi sabes como seria mejor?
@Gito2mil y, en realidad eso solo lo da la practica, lo que es artes marciales, o en este caso qi gong, la unica manera de mejorarlo es practicandolo una y otra vez, cada persona siente la energia de diferente manera, eso ya depende de como reaccione tu cuerpo. lo mas importante es que sepas de donde viene y hacia donde va la energia en cada movimiento, y la visualices mientras realizas el ejercicio :) Saludos!
se necesita de un maestro, o lo puedo hacer viendolo aqui??
alexkeyp 9 months ago
@alexkeyp Podrias practicarlo, pero solo vas a lograr la forma externa y no la interna, lo recomendable es que busques a un maestro que pueda enseñarte los por que del qi, como se genera y como manejarlo, como respirar, y muchas otras cosas mas que no vas a poder adquirir de un video. Saludos
camushushuaia 7 months ago
@camushushuaia me recomendarias algun tipo de respiracion? e escuchado una de los 4 pétalos, algo asi, es en Inspirar por 4 seg, mantener el aire 2 seg, Expirar por 4 seg y espera 2 seg para volver a Inspirar de nuevo como al comienzo, cuando inspiras hinchas el estomago como para llenar de qi el tan tien (creo que asi se llama) esta bien esa respiracion?? conoces una mejor para los movimientos? =)
Gito2mil 5 months ago
@Gito2mil la verdad es que yo tambien soy extremadamente nuevo en esto, jajaj solo practico con mi maestro, por lo que me decis de la respiracion calculo que estaria bien, la respiracion tiene que ir acorde a los movimientos siempre, cuando estas estirado mantener y cuando relajas, exalar, y cosas asi... siempre respiracion abdominal para llevar el qi al tan tien :)
camushushuaia 5 months ago
@camushushuaia jajaj gracias por tu respuesta rapida, yo aun no empiezo a practicar, primero quiero algo de teoria, para no hacer movimientos sin sentidos, una pregunta, o si se la puedes hacer a tu maestro, se que existen varios objetivos para el qigong por asi decirlo el terapeutico es el que mas conosco, pero ¿sabes cuales movimientos son para aprender a controlarlo mejor y a aumentarlo/expandirlo? si el qi tuviera una escala de medicion por ejemplo,si yo tengo 2qi llegar a que aumente 10qi
Gito2mil 5 months ago
@Gito2mil jajaja algo asi por ejemplo si mi energia solo llega a 2cm fuera de mi cuerpo, llegar a que llege a 10cm mas y asi sucesivamente xDD jaja algo asi sabes como seria mejor?
Gito2mil 5 months ago
@Gito2mil y, en realidad eso solo lo da la practica, lo que es artes marciales, o en este caso qi gong, la unica manera de mejorarlo es practicandolo una y otra vez, cada persona siente la energia de diferente manera, eso ya depende de como reaccione tu cuerpo. lo mas importante es que sepas de donde viene y hacia donde va la energia en cada movimiento, y la visualices mientras realizas el ejercicio :) Saludos!
camushushuaia 5 months ago
@camushushuaia jajaaj vale gracias tomare en cuenta lo que diste por mas importante salu2!
Gito2mil 5 months ago