FIGHTPLAY:TV - Ilir Latifi - Gymövningar 2

[xbaja91]

can someone translate?? please

[tavnikcity1]

kallxoma qat foren qe pi perqdredh npermjet hahaha i trent je veq vazhdo

[IbnNero]

grym video mkt bra

[IbnNero]

omskurna e bra på våldssport!

men kroppsmedvetenheten e alltid eftersatt i tekniska sporter

[Moris88]

@IbnNero Hur kopplar du omskärelse till våldssport? LOL...

[tavnikcity1]

kur don mu rre bre njeri ? moti sktom pa suedishten se di mir e spo di ku me lexu per ty ma shum veq ne tv 4 tpata pa niher shum i fort je veq perpara

[Blondinbello]

Kør du max pass 90-100% få reps, eller får det mesta uthollighet?

[sebbe302]

@Blondinbello han kör nog en blandning av uthållighet och explosivitets träning, max pass är bara för volym, vilket i mma är ett slöseri med tid ;)

[TaeIeon]

@sebbe302 inte alls slöseri, det finns en anledning till varför han kan kasta runt motståndare som om de va flugor - tung träning