BESTE MOTIVATION FÜR 2012 ! ARNOLDS 6 REGELN FÜR ERFOLG! Motiviere dich selbst

[NaturalBBler]

Super Motivation, sowas schaut man sich immer wieder an ;)

[streetskiller]

Nachdem ich dieses Video gesehn habe, habe ich angefangen Sport zu machen. Ich hatte 103kg gewogen und jetzt nurnoch 97 :D Ich esse jetzt Gesund und keine Süßigkeiten mehr, trinke kein Alkohol mehr und habe aufgehört zu rauchen. Mein Ziel ist es, im Mai ein Sixpack zu haben. Danke Strandfigur-Mann, du bist der beste :)

[ZurStrandfigur]

@streetskiller cool! freut mich! Mach weiter so Action! Was machst du für Sport?

LG

Kolja

[streetskiller]

@ZurStrandfigur Kennst du P90X? Wenn nicht such mal bei Youtube. Das ist so ein Home-Workout das normalerweise 120$ kostet. Ich habe es mir runtergeladen und mache es jeden Tag. Ich hätte niemals gedacht, dass das wirlich so viel bringt. Ich freue mich jetzt schon wie ich in einem halben jahr aussehen werde :D

[ZurStrandfigur]

@streetskiller cool. nein kenne ich noch nicht! ich schau es mir gleich mal an!

[wasdalos94]

Von 3:50 bis 4:38 sieht man richtig das er selbst diese regeln umsetzt.

Super Motivation. Danke

[ZurStrandfigur]

@wasdalos94 danke dir! Ich mach es bei allem so. Einfach weiter probieren und probieren bis es klappt. Irgendwann gewöhnst du dir dann an, dass du oft fehler machen wirst und versagst und dann kannst du dich freuen, weil du weisst, dass du auf dem Weg bist etwas Großes zu tun! Dieses video ist einfach nur dazu da, es sich anzuschauen, wenn man mal nicht weiter weiss, oder sich nicht motivieren kann.

[xl0pate0lx]

ich hab einen 190 puls beim laufen ist das ein Problem ...!?

[ZurStrandfigur]

@xl0pate0lx kommt darauf an, ob du einen Herzfehler hast, wie alt du bist etc. Schreib mal was dazu. Sonst an sich nicht, denn bei einer so hohen Herzfrequenz wirst du recht schnell ermüden, und kannst sowieso nicht lange durchhalten. (oder etwa doch?)

[xl0pate0lx]

@ZurStrandfigur also ich bin 189 cm groß bin 16 jahre alt mache seit 1 monat sport im fittnes studio aber seit 10 jahren im baskettbal das is nocht nicht wirklich lange so extrem aber es behindert mich nich ich kann ohne probleme 40 min am stück laufen bin dann geschwitzt aber nicht kaputt

[MrBEsen94]

Ich will 2012 weiter machen mit dem abnehmen, danke dein Video hat mich sehr motiviert.

[ZurStrandfigur]

@MrBEsen94 Bitte, ist mir eine Freude :)

[UnavailableError997]

Eins deiner besten Videos :-)

[SatioPoster]

GEIL! DANKE. AUF INS STUDIO

[Chicocci]

Das mit Anstand beste Video bisher

[ZurStrandfigur]

@Chicocci Danke dir!

[elcapitan711]

1A



[ZurStrandfigur]

Was willst du 2012 erreichen???