Como Perder Grasa De La Barriga - 4 Consejos Para Tener Un Abdomen Plano [abdomen perfecto]

[framer211]

Yo tengo barriga y quiero si algiuen

Me recomienda Algun ejercicio efectivo

Para k esta barriga desaparesca independienteme de las dietas

No quiero que se me marquen Los musculos del abdomen solo quiero no traer colgando ESA barriga que me dificulta en mis actividades laborales... Si alguien sabe algo favor de recomendarmelo. Grasias.

[suyen15]

Algunas Personas Que Ven Esto Somos Anorexicas Por Ejemplo El Mes Pasado Pedi 4 Kilos En Dos Semanas , Esto Parece Insignificante Con Lo Que Hacemos Nosotras

[TheDanielXY]

YO ME EJERCITO MUCHO...PERO MI PROBLEMA ES Q SOY ADICTO A LAS SODAS O GASEOSAS :S

[samuellozano]

Pero yo estoy produciendo hipertrofia, necesito comer muchooooo, como hago para no perder musculo, o la grasa de los musculos y marcar el abdomen, alguien que sepa por ahi?, bueno ademas de la dieta...

[TheGordibuenas]

por dios yo por mas que quiero bajar de peso no puedo llevo 2 meses haciendo ejercicio y nada de resultados..

[jasmiinS2]

yo soy flaquita y ultimamente eh comido mucho mas de lonormal y engorde 6 kilos en 4 meses result que toda la grasa se me fue a la panza y la tengo toda con celuitis es un asco, si hago spining y series abdonminales todos los dias puedo vlver a mi abdomen plano y sin celuitis ?

[AdrianRT]

Lo cierto es que si no tienes una dieta adecuada JAMAS podrás ver los músculos de tus abdominales,todos los tenemos ahi abajo de la grasa jeje ,basta ver a un flaquito aún sin hacer nada se le notan ,por lo que si tú eres de los gorditos pss mucho éxito si se puede, la cuestión es no darse por vencido

ANIMOOOO!!!

[ALVERICK00]

COCACOLA TRAIDORAA!

[sairitalastar123]

lo que yo hago es hacerlas cada semana y dejar de tomar coca!!!!

[MrGamersoul]

Responder a este vídeo...  dios mio yo quiero una mujer asi

[blaletalhe]

muy buenos consejos gracias. meencanta esa voz he escuchado varios videos con la misma voz.en diferentes recomendaciones.

[Horrybl]

@blaletalhe es loquendo