@TheAbyrvalg666 Actually, the frequency vibration is measured on Hertz. This model has 4 different vibration speeds: 30, 35, 40 and 45 Hz. These are the most advisable ones for triplane vibration...
@TheAbyrvalg666 I know what the frequency is measured in :) But I was talking about power. I consider 200 watt too low for effective work. But that's my personal opinion, of course.
@XXXxxxpercyxxxxXXX Te reto a realizar un programa completo de entrenamiento de 15 minutos encima de este modelo (respetando los descansos y posturas recomendadas) a la mayor frecuencia. Y luego volvemos a hablar al día siguiente (verás qué agujetas...) :)
Ahora más en serio, este tipo de entrenamiento es ideal como complemento al ejercicio habitual. No se trata de sustituir ningún entrenamiento, sino de potenciar los resultados.
@cataferrari Lo recomendable para iniciarse, es realizarlo 3 veces por semana, en sesiones de aproximadamente 10 minutos cada una. La razón es que las plataformas emiten vibraciones que tu cuerpo absorbe (aunque no notes cansancio).
En el caso de esta plataforma triplana recomendamos hacer de 8 a 12 series de entre 30 y 60 segundos con 48 horas de descanso entre cada sesión.Y dentro de cada sesión, respetar los tiempos de recuperación entre series, y el descanso principal a mitad de la sesión.
Son ejercicios recomendados por nosotros y grabados sobre una de nuestras plataformas. Si te fijas, no hay mucha información comercial sobre el producto en sí, y el vídeo está más centrado en el tipo de posturas que se pueden realizar...
Eso sí, somos fabricantes de maquinaria fitness profesional, no vamos a utilizar las de la competencia, ¿no? ; )
Sirve para bajar de peso?
viri195 4 days ago
190 watt is way too low for vertical vibration...
TheAbyrvalg666 1 month ago
@TheAbyrvalg666 Actually, the frequency vibration is measured on Hertz. This model has 4 different vibration speeds: 30, 35, 40 and 45 Hz. These are the most advisable ones for triplane vibration...
bhhipower 1 week ago
@TheAbyrvalg666 I know what the frequency is measured in :) But I was talking about power. I consider 200 watt too low for effective work. But that's my personal opinion, of course.
TheAbyrvalg666 1 week ago
no hay nada como hacer una rutina clasica de gimnasio. Esto son para los flojos
XXXxxxpercyxxxxXXX 2 months ago
@XXXxxxpercyxxxxXXX Te reto a realizar un programa completo de entrenamiento de 15 minutos encima de este modelo (respetando los descansos y posturas recomendadas) a la mayor frecuencia. Y luego volvemos a hablar al día siguiente (verás qué agujetas...) :)
Ahora más en serio, este tipo de entrenamiento es ideal como complemento al ejercicio habitual. No se trata de sustituir ningún entrenamiento, sino de potenciar los resultados.
Y, créeme, bien ejecutados, dan resultado.
bhhipower 1 week ago
@bhhipower lo probare tnks
XXXxxxpercyxxxxXXX 1 week ago
me encanto
marielatouris 6 months ago
@marielatouris Gracias!!! Estamos encantados de leer vuestros comentarios y opiniones.
bhhipower 1 week ago
El tema es ... cuánto tiempo cada ejercicio ??? 30 segundos como he visto en otros videos ??? más ?? a qué potencia ??? Gracias
cataferrari 7 months ago
@cataferrari Lo recomendable para iniciarse, es realizarlo 3 veces por semana, en sesiones de aproximadamente 10 minutos cada una. La razón es que las plataformas emiten vibraciones que tu cuerpo absorbe (aunque no notes cansancio).
En el caso de esta plataforma triplana recomendamos hacer de 8 a 12 series de entre 30 y 60 segundos con 48 horas de descanso entre cada sesión.Y dentro de cada sesión, respetar los tiempos de recuperación entre series, y el descanso principal a mitad de la sesión.
bhhipower 1 week ago
EJERCICIOS Y CURSOS SOBRE PLATAFORMAS VIBRATORIAS.
w w w . wix.com/cursovibracion/cursosdvd
CursosInteractivos 1 year ago
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EJERCICIOS Y CURSOS SOBRE PLATAFORMAS VIBRATORIAS.
Podes realizar consultas a : cursovibracion@gmail.com
CursosInteractivos 1 year ago
y yo que pensaba que darian informacion sobre el producto, vi todo el video hasta esperar xD
Sotnfan 2 years ago
@Sotnfan Movimiento vibratorio tri-planar.
- 190 Watts, 16 Velocidades, 4 modos.
- Tres Programas incorporados
- Altura ajustable en 3
LuchoPartemadres 1 year ago
Son ejercicios recomendados por nosotros y grabados sobre una de nuestras plataformas. Si te fijas, no hay mucha información comercial sobre el producto en sí, y el vídeo está más centrado en el tipo de posturas que se pueden realizar...
Eso sí, somos fabricantes de maquinaria fitness profesional, no vamos a utilizar las de la competencia, ¿no? ; )
bhhipower 1 week ago