Treino de Movimentação para o Boxe

[FCS935415]

show de bola..

[henriquereal07]

eu treino karate, na parte de kumite do karate eu tenho que aguentar pular muito , esse treinamento pode me ajudar nisso?

[ricksgym]

@henriquereal07 Todo esporte de contato que exige uma boa movimentação vai se beneficiar com este tipo de exercício. Boa sorte!

[allandavidish]

muito legal valeu mesmo

[TheSiiBenvindo]

Obrigadão, adorei o vídeo

[TheLeinenbach]

Vou começar a fazer aulas semana que vem .. em quanto isso ...

 eu vou treinando esses movimentos ai ! Obg ( :

[topera6dalborga6]

muito bom velho da pra por em artes marciais

[marcloetotal]

Excelente!



[Jeysinaldo]

Porra vei, muito bom!!!!

Com certeza essa a pior parte, mas tem q fazer.

[lslukss]

MUito bom Brigadão Vou incluir esse modo de treino no meu treinamento Vlws !

[andrade9410]

caro amigo,vou te falar heim.nota 10 .



[etorelly]

Baita video! Parabéns ao ricksgym! Um dos melhores videos de treinamento direcionado para boxe que eu vi - e olha que eu tenho quase 40 anos no esporte...

[pangoolones]

Muito bom, parabéns !!

[therobJJ]

muito obrigado pelo video, me ajudou muito em minha ultima luta, treinei do jeito que vc ensinou, e se adaptou muito bem ao boxe chines parabéns e mais uma vez obrigado

[Gabriel55904]

Bah o cara tem um incrivel jogo de pernas nao é qualquer um q consegue pega ele num ring

[HANSFAASEN]

introduzi o treino de escada, ( também usado no futebol americano) e o tradicional "suicidio" com quatro etapas... mas realmente o seu é muito bom..

[chinforincola]

muito bom mesmo parabens

[uricdeep]

EXCELENTE!!! Tudo muito simples e criativo! É possível treinar isso em qualquer lugar! E com eficácia! Muito obrigado!

[halver1990]

Poxa vida Rick, realmente aprendi muito vendo seus vídeos.

Além de praticar na academia pratico-os em casa também.

Esse e alguns outros.

Eu treinava com o Caetano e quando o ver mande abraços por mim.

Até mais cara.

Abraços e fique com Deus.

[AlfaUniverso]

Manda vir mais :)