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Hola viejo tu video es realmente bueno, veras tengo 17 años y llevo un mes practicando ejercicios de resistencia. mi alimentacion es variada pero trato de evitar grasas y azucares. tomo GOLD STANDART 100 WHEY en las mañanas un scoop y despues de entrenar otro scoop.
me gustaria que me asesores. mido 1.81 y peso 83 kg. si gustas puedes contactarme y te muestro mi fisico actual. gracias y de antemano q bueno q existan personas como tu ¡¡
Suvirver 1 year ago