Extensión de tríceps en polea

[azumangas]

Seria excelente si en cada gimnasio hubiera una television con estas explicaciones, asi mientras entrenamos nos guiamos con el mismo.

[djtesis]

@azumangas para eso estan los monitores

[marysky123]

de lo mejor en internet explicación clara y facil de entender, debiais de hacer un dvd enseñando a todos como hacer correctamente los ejercicios de sala de musculación, felicidades Alberto

[danielonely06]

3 series de 15 repeticiones son suficientes

[allckatraz]

cuantas series serian suficientes para marcar ?

[kernel550]

bueno

[beroldoll]

definitivamente excelente..

[poksp24]

excelente