@TEnnisMindGame: nic. :) En lokalni tip v fitnesu, ki dela take stvari tam, da se cudim da je sploh se ziv. Ogrevanje itak preskoci, ne dela nobenih vaj za dinamicno fleksibilnost oziroma mobilnost, ne dela vaj za aktivacijo (sto % ima zategnjene bocne fleksorje, dormantne glutealne misice etc.) kar pomeni nasploh slabse rezultate pri npr. deadliftu kjer namesto glutealnih misic delo prevzamejo spinalni erektorji (in samo oni) kar je slabo. Da ne omenjam forme tule, ki je cisto mimo.
@TEnnisMindGame: nic. :) En lokalni tip v fitnesu, ki dela take stvari tam, da se cudim da je sploh se ziv. Ogrevanje itak preskoci, ne dela nobenih vaj za dinamicno fleksibilnost oziroma mobilnost, ne dela vaj za aktivacijo (sto % ima zategnjene bocne fleksorje, dormantne glutealne misice etc.) kar pomeni nasploh slabse rezultate pri npr. deadliftu kjer namesto glutealnih misic delo prevzamejo spinalni erektorji (in samo oni) kar je slabo. Da ne omenjam forme tule, ki je cisto mimo.
BostjanBavcon 3 years ago
Morf! Kaj je to za en video? ;)
TennisMindGame 3 years ago