This is all very interesting, but how much do you squat? Let's quantify the progress in absolute terms we all understand, like pounds on a bar through full ROM.
in deinem alter haben wir uns noch n dreck geschert irgendwie gut auszusehn oder hit zu sein! oh man, 13 und so was machen wollen... youtube erzieht die neue generation deutschlands....
Hab mir sofort eins bestellt, weil ich kein Geld für eine Langhanteln ausgeben wollte. Es ist gewöhnungsbedürftig, da das Gewicht nicht gleichbleibend ist, aber es erfüllt seinen Zweck, man entdeckt immer wieder neue Trainingsmöglichkeiten.
Danke für die tolle idee mit dem Thera-Band ! Werde 6 wochen ins Ausland gehen und dort auf das Studio verzichten müssen. Habe mir jetzt das schwarze, silberne, goldene Band bestellt und werde mal sehen wie ich damit als Ersatz auskommen werde. Nach den 6 Wochen werde ich dann nochmal schreiben, wie es war. Daumen Hoch für das Video !
@TesTopable, wenn du dir die definition seiner muskeln ansiehst, siehst dsu, das er nie steroide benutzt hat, mfür einen stark trainierenden 27 jährigen, sind seine muskeln nicht ,,unnatürlich,,.
Flavio Simonetti, ein Ex- Steroide Junky, der sich bereichert mit der Dummheit der Allgemeinheit :D Und ihr ganzen Opfer kauft ihm auch noch alles ab :D
@albaniaaan Alleine, dass er keine AHnung hat, oder zumindest relativ wenig ;) Sollte ausreichen... Nehmen wir mal als Beispiel den Bauchdefinierer ... Erklär mir mal bitte wie man nur den Bauch definieren soll seperat ? ?? Das ganze ist nur scheiß gelaber und das traurige ist, dass Kinder wie du es glauben und Geld für son mist ausgeben
2. Ist das sicher auch eine Verkaufs-Strategie aber seine Videos allein helfen genug um erfolgen zu erzielen
3. Kaufe ich jetzt sicher nicht ein Theraband
4. Theraband übung für den Bauch ist sicherlich nicht das A.O für den Bauch aber ein Teil, denn du zuhause nachtrainieren kannst.
5. Bist du Selber ein Testo und Stero Junky ;) LoL , und staunst über seinen Natur-body. ( keine provokation ) sondern beweise was du laberst ( Flavio - Ex-Steroi)
@albaniaaan Du hast keine Ahnung :D Ich habe Flavio nicht einmal in meinem Leben bestaunt ;) Wenn man sich alles anhört was er redet, weiß man dass er wenig Ahnung hat... Und dass er früher Steroide genommen hat ist meine eigene Meinung, die muss du ja nicht vertreten... Und ja er gibt auch hilfreiche Tipps, aber seine käuflichen Trainingseinheiten lohnt es sich nun wirklich nicht Geld auszugeben... da es ziemlicher Schwachsinn ist, was er da redet...
deine übungen helfen mir super es dauert zwar ein wenig aber die resultate sind echt spitze habe viel mehr selbstbewusstsein und den girls gefällt es auch :D
Terraband ist ok, aber ein Expander ist besser. Vor Allem kann man hier den Widerstand verändern. Die Lifeline USA Expander haben ebenfalls Latex Kabel.
Finde deine Tipps immer sehr interessant. Besonders für solche wie ich, die Sport von Zuhause/ im Natur treiben wollen.. Mann kann immer was neues dazu lernen und auch viel Geld sparen. Also weiter so! Danke!
hab mir die dinger in schwarz silber und gold bestellt =)) ich benutze die für kampfkunst...die sind garnicht mal so übel :) wobei gold für meinen zweck schon zu krass is schwarz ist aber okay
Mache ich auch zuhause. Hab vorher jahrelang im Fitnessstudio trainiert. Mit einem Gymnastikband, Hanteln und Grundübungen plus Ausdauersport ( Schwimmen, Joggen etc ) ersetze ich seitdem das ganze sinnlose Gepumpe an den teueren Geräten. Kann ich nur empfehlen wenn man kein Geld sinnlos herausschmeissen will. Aber es erfordert mehr Disziplin weil man den Druck des Geldes nicht hat. ;-)
@MrAlex1984Z wenn der Druck fehlt- gibt es eine schöne Möglichkeit. Setzt dir ein Ziel. Bsp. 3x die Woche trainieren. Hol dir ein Freund, mit dem du Wetten machen kannst und erzähl im dein Ziel. Danach Wette um eine Hunde Dose. Wenn du verlieren solltest- mußt du die Hundedose essen. Das sollte ordentlich Druck sein ;-)
@theflavioni Lach. Ja damit meinte ich auch andere Leute. Ich brauche keinen Druck weil ich Sport seit der Kindheit gewohnt bin. Irgendwann kann man einfach nicht mehr anders ansonsten gehts einem scheiße. Zumindest ist es bei mir so. =) Hast Du schon mal eine Dose essen müssen? ;-)
@MrAlex1984Z haha bestimmt siehst du auch aus wie dein band ;) so ein verkacktes band kann keine hanteln und schon garnicht geräte ersetzen ;) und 20 euro im monat fürs gym ist nicht teuer kauf dir weniger bänder dann kannst es dir leisten ....
mal wieder super Video, aber eine Frage habe ich trotzdem mal....bei der Übung für die seitlichen Muskeln (ab ca. 5:05) muss man da i-was beachten, weil ich spür da gar keine Spannung ?
@MrGameSB wenn man anaboliker ihr medikament absetzen kann sich das auf ihre potzenz im optischen und auch im algemeinen sinne auswirken.. da gibts 1000de berichte drübe
@osteovital Bei den Temperaturen letzte Woche sollte man besser chillen. Etwa am Supermodelnacktbadestrand. Macht eine mentale Reise dorthin. Visuelle Hilfe gibt´s auf meinem Kanal. Ein experimentelles Fun-Projekt, und völlig jugendfrei. Check it out. Ay Caramba!
wenn ihr euch grad das video anguckt, drückt mal öfters hintereinander die 5 ...sieht aus als wenn flavio beten würde :D geiles video! Vielen Dank für die zahlreichen Tipps von den letzten Jahren :)
@MrHellboyking Bei den Temperaturen letzte Woche sollte man besser chillen. Etwa am Supermodelnacktbadestrand. Macht eine mentale Reise dorthin. Visuelle Hilfe gibt´s auf meinem Kanal. Ein experimentelles Fun-Projekt, und völlig jugendfrei. Check it out. Ay Caramba!
@WasGibtsLeute 47 Leute machen Klischeesport weils gerade Mode ist ohne Plan zu haben. Wenn ich nur die ganzen Bodybuilder mit ihren hässlichen verkürzten Muskeln sehe muss ich immer lachen. :-D Aber hey, Du scheinst nicht der Mensch mit übermäßigem Intellekt zu sein, also viel Spaß beim "flamen". ( Deswegen diskutiere ich auch nicht ernsthaft - nach dem Motto "Werf Deine Perlen nicht unter die Säue" ) Mfg.
Klischeesport, was für ein dummes Wort. Wenn dann Modesport. Aber diesen Sport gibt es, da warst du noch gar nicht auf der Welt, Jungchen. Außerdem heißt das "Perlen vor die Säue werfen", du kleiner Bildungsallergiker.
Und bevor du hier einen Vortrag über verkürzte Muskeln hältst, liest erst einmal einschlägige Fachliteratur. Du phantasierst rum wie ein Kind - von wegen Gummibänder ersetzen alles Andere. Da muss ich über deine Mädchenfigur, die haben musst, lachen.
@Affenhaug Mit "platt machen" meine ich nicht, dass er ihn schlagen könnte, sondern ich glaube, dass er ihn "BESIEGEN" würde, weil Flavio sportlich und auch intelligent ist.
Ps: Weisst du überhaupt was "Schlag den Raab" ist? Weil jeder der Schlag den Raab kennt würde es verstehen was ich mit "platt machen" meine.
@Ger2Pr04Y0u Bei den Temperaturen letzte Woche sollte man ohnehin besser chillen. Etwa am Supermodelnacktbadestrand. Macht eine mentale Reise dorthin. Visuelle Hilfe gibt´s auf meinem Kanal. Ein experimentelles Fun-Projekt, und völlig jugendfrei. Check it out. Ay Caramba!
@StupidInvaders Gut aussehen zB. Sieht ja viel ästhetischer, wenn die körperstrukter gestrafft. man muss jetzt nicht unbedingt der mega schrank werden!
Die erfolgreichsten natural Bodybuilder sind die Ex-Stoffer gell Flavio, schön ein paar Jahre Stoffen 15 Kg aufbauen und davon 12 Kg ohne Stoff erhalten und die leute für dumm verkaufen . Jeder Klick zählt. An deinen Sinnbefreiten Übungen sieht man wie wenig du dich mit BB auskennst. Euer Flavio Simonetti xD
@TheJonaaa Bei diesen Temperaturen sollte man aber besser chillen. Etwa auf dem Supermodle-Badebeach. Zu sehen auf meinem Kanal. Freut euch nicht zu früh: Ist ein experimentelles Fun-Projekt, völlig jugendfrei. Check it out. Ay Caramba!
kapiere ich nicht wofür du solche videos machst, wenn juckt ein terra band.. bring den Leuten was über ernährung, regeneration und richtige supplemente bei
nicht so ein wix, die kleinen denken noch die werden breit von so nem gummiband .. oder ner wassermelone!!!
@UScooTH Meine Kreuzbänder auch. Chillt lieber am Supermodel-Badestrand. Nur auf meinem Kanal. Ein experimentelles Fun-Projekt. Wer mag, einfach reinschauen. Ay Caramba!
Habe mir heute das Blaue gekauft und gerade ne halbe Stunde deine Übungen gemacht!!! ICH KANN NICHT MEHR :D Das Band ist wirklich klasse! Man trainiert auch noch viele kleine Musklelpartien dabei! Ich empfehle es jedem!
@BRABUS2304 Im Urlaub sollte man Urlaub machen. Apropos: lustiges Beach-Video von meinem letzten Urlaub auf meinem Kanal. Ehrlich gesagt wurde es in meinem Keller gedreht. Ist ein experimentelles Fun-Projekt. Aber dafür ist youtube doch da, oder? Wer mag, einfach reinschauen. Ay Caramba!
Ich persönlich finde für unterwegs Slingtraining am genialsten! Mit TRX oder dem Aerosling. Darüber sollte Flavio mal ein Video machen, würde vielen helfen, die unterwegs fit bleiben wollen. LG
Jetzt muss ich mal das Theraband verteidigen: Ich bin Profitänzerin und habe es vor den Beginn meiner Ausbildung benutzt, weil ich kein Geld für ein Fitnessstudio hatte. Ich finde es ziemlich effektiv und ich bin dadurch relativ stark geworden. Für so dicke Bodybuildermuskeln ist natürlich ein richtiges Fitnessstudio besser, aber für Krafttraining reicht es allemal. (außerdem sehen Bodybuildermuskeln ziemlich eklig aus. Bei Männern wie bei Frauen ;D) Und ich habe trotzdem eine sportliche Figur^^
Gebt auch mal Den jungen Talenten eine Chance Groß rauszukommen!!! Deshalb bitte ich euch auch mal diesen Rapper zu Fördern!!! /watch?v=0SO22T3dSMI !! Anfang Janur wird er sein 2. Album rauskommen!! Rausgehen und kaufen
Ein Terraband hat zu wenig Widerstand! Kann auch schnell einreißen. Hab mir ein Gumgym geholt. Damit kann man richtig gas geben. Da gibts hier sogar ein Video für. Sucht nach Gumgym
flavio, welche länge eines therabandes empfehlst du einem 1.64 m großen kleinen mann bei einem gewicht von ca. 70 kg? ich hab zuhause so ein ganz kleines rotes mit einer länge von 80 cm. damit kann ich bestimmte übungen nicht machen (kniebeuge, schulterübungen, ...)
Also für den Urlaub, wenn dort keine Fitnessmöglichkeit vorhanden ist, ist das gar keine so schlechte Idee. Auf jedenfall besser als garnix. Nimmt ja auch im Reisegepäck nicht viel Platz weg.
@goetzi1000 /watch?v=St12n0mSNBE&feature=channel_video_title Bei dem Video wird erklärt, wie du mit zwei Varianten deine Unterarme trainieren kannst. Viel Spaß und Erfolg beim Training.
@DjTecktroniX Naja ich zb bin nägste Woche nicht zuhause. und selbsr wenn ich keine Ergebnisse erziele, so verhinder ich wenigstens das sich die muskeln abbauen
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rapesomeface 2 days ago
Gut hat sich erledigt.Aber welche Größe?
SuperErzgebirge 3 months ago in playlist Weitere Videos von theflavioni
@SuperErzgebirge
2,5 Meter
IIRapMuzikII 1 month ago
Wo gibts das?
SuperErzgebirge 3 months ago in playlist Weitere Videos von theflavioni
Hallo ich bin 13 Jahre kann ich trotzdem mit diesen teraband tranieren ?? :)
6161jeff 3 months ago
@6161jeff
junge du bist erst 13?!?!?! leb deine kindheit!
in deinem alter haben wir uns noch n dreck geschert irgendwie gut auszusehn oder hit zu sein! oh man, 13 und so was machen wollen... youtube erzieht die neue generation deutschlands....
m10g2007 4 weeks ago
wenn man keinen thera band hat.. kann man dann auch ein condom benutzen ??
NPBOY100 4 months ago 12
Wie lang ist dein Thera band?
Ich habe gold aber weiß nicht welche länge am besten währe....
Homer3864 4 months ago
wenn ihr ganz oft die 9 drück seht ihr was flavio eigentlich für ein spasst ist
pinscher123 4 months ago in playlist Weitere Videos von theflavioni
Genial! Echt eine geile Idee wenn im Urlaub das Studio fehlt
Jaiuoi 4 months ago
Hab mir sofort eins bestellt, weil ich kein Geld für eine Langhanteln ausgeben wollte. Es ist gewöhnungsbedürftig, da das Gewicht nicht gleichbleibend ist, aber es erfüllt seinen Zweck, man entdeckt immer wieder neue Trainingsmöglichkeiten.
RainerderOchse 5 months ago
Danke für die tolle idee mit dem Thera-Band ! Werde 6 wochen ins Ausland gehen und dort auf das Studio verzichten müssen. Habe mir jetzt das schwarze, silberne, goldene Band bestellt und werde mal sehen wie ich damit als Ersatz auskommen werde. Nach den 6 Wochen werde ich dann nochmal schreiben, wie es war. Daumen Hoch für das Video !
Rane51er 5 months ago 3
Comment removed
PatLike93 5 months ago
wo kann man das kaufen
MrRussiaBoom 5 months ago
@MrRussiaBoom guck mal bei amazon, hab ich mir auch eins geholt
MrKeyPix 5 months ago
bei mir ist das theraband gerissen ! ist das normal ?
arii39 5 months ago
@arii39 ja das heißt das du transformierst zum übermuskelmann ! also klappt das ding
xM0VI3MAK3RxEKOx 5 months ago
@xM0VI3MAK3RxEKOx oh scheise ich hätte das schon merken müssen seit dem ich komischer weise nicht mehr in mein bett passe weil ich schon so breit bin
arii39 5 months ago
@TesTopable, wenn du dir die definition seiner muskeln ansiehst, siehst dsu, das er nie steroide benutzt hat, mfür einen stark trainierenden 27 jährigen, sind seine muskeln nicht ,,unnatürlich,,.
21CenturysGroup 5 months ago
Flavio Simonetti, ein Ex- Steroide Junky, der sich bereichert mit der Dummheit der Allgemeinheit :D Und ihr ganzen Opfer kauft ihm auch noch alles ab :D
TesTopable 5 months ago
@TesTopable
hahah hast du nichts besseres zu tun..??
gib doch mal ein kleinen beweis der er ex-steoride junky ist!!??
albaniaaan 5 months ago
@albaniaaan Alleine, dass er keine AHnung hat, oder zumindest relativ wenig ;) Sollte ausreichen... Nehmen wir mal als Beispiel den Bauchdefinierer ... Erklär mir mal bitte wie man nur den Bauch definieren soll seperat ? ?? Das ganze ist nur scheiß gelaber und das traurige ist, dass Kinder wie du es glauben und Geld für son mist ausgeben
TesTopable 5 months ago
@TesTopable @TesTopable
1. bin ich kein Kind
2. Ist das sicher auch eine Verkaufs-Strategie aber seine Videos allein helfen genug um erfolgen zu erzielen
3. Kaufe ich jetzt sicher nicht ein Theraband
4. Theraband übung für den Bauch ist sicherlich nicht das A.O für den Bauch aber ein Teil, denn du zuhause nachtrainieren kannst.
5. Bist du Selber ein Testo und Stero Junky ;) LoL , und staunst über seinen Natur-body. ( keine provokation ) sondern beweise was du laberst ( Flavio - Ex-Steroi)
albaniaaan 5 months ago
@albaniaaan Du hast keine Ahnung :D Ich habe Flavio nicht einmal in meinem Leben bestaunt ;) Wenn man sich alles anhört was er redet, weiß man dass er wenig Ahnung hat... Und dass er früher Steroide genommen hat ist meine eigene Meinung, die muss du ja nicht vertreten... Und ja er gibt auch hilfreiche Tipps, aber seine käuflichen Trainingseinheiten lohnt es sich nun wirklich nicht Geld auszugeben... da es ziemlicher Schwachsinn ist, was er da redet...
Leute die länger trainieren wissen es ;)
TesTopable 5 months ago
@TesTopable
hallo junge meins du ich bestelle jetzt diese schaisse?
ich sage er ist ein guter mensch und es gibt viele neider wie zb. das mit ex steroide janky hahaha hallo
albaniaaan 5 months ago
@TesTopable
wer ist hier der opfer du janky
hast du meine quittung gesehn das du denkst ich kauf diese schaisse
albaniaaan 5 months ago
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@TesTopable
wer ist hier der opfer du janky
hast du meine quittung gesehn das du denkst ich kauf diese schaisse
albaniaaan 5 months ago
wow geil flavio du bist der hammer eyyyy :D
deine übungen helfen mir super es dauert zwar ein wenig aber die resultate sind echt spitze habe viel mehr selbstbewusstsein und den girls gefällt es auch :D
KINGDING1994 5 months ago
Terraband ist ok, aber ein Expander ist besser. Vor Allem kann man hier den Widerstand verändern. Die Lifeline USA Expander haben ebenfalls Latex Kabel.
data1155 5 months ago
hey Flavio, wie lang ist das Theraband das du benutzt?
nasenbaerrr 5 months ago 2
Nur noch Werbung hier
CodeComa86 5 months ago
Hy Flavio vielen Dank für die Übungen deine Videos sind echt Top endlich mal jemand der einen echt was beibringt DANKE weiter so
reekerful 5 months ago
sehr schön
nur bitter ist es wenn das and reisst (so bei ca 1:06)
OMGGP 5 months ago
kann man nur empfehlen. interessant zu sehen, dass das auch bodybuilder benutzen.
mikko90TIE 5 months ago
1. drücke Pause
2. halte den rechten Pfeil gedrückt (Tastatur)
3. und dann den Pfeil nach oben
4. spiele SNAKE ;)
1MU11 5 months ago
wenn das die hose von c&a ist die hab ich in grau und beige hihi
atmisdokuz69 5 months ago
bin ich froh dass meine mutter noch das blaue band vom turnieren hat xDD
TheJutsch 5 months ago
Finde deine Tipps immer sehr interessant. Besonders für solche wie ich, die Sport von Zuhause/ im Natur treiben wollen.. Mann kann immer was neues dazu lernen und auch viel Geld sparen. Also weiter so! Danke!
ilkobg79 5 months ago
hei bist du italiener ?
DePutaMadre1996 5 months ago
Du wickelst das Band um deine HAND,... nicht um deinen Arm !!! ^^
djfreakystylez 5 months ago
Top!!
Drost83 5 months ago
hab mir die dinger in schwarz silber und gold bestellt =)) ich benutze die für kampfkunst...die sind garnicht mal so übel :) wobei gold für meinen zweck schon zu krass is schwarz ist aber okay
RiciTan 5 months ago 2
Sag mal flavio wo bist du denn da??...da siehts richtig gut aus ;-)
pls daumen hoch damit er es sieht ;-)
93Mrad 5 months ago
@93Mrad Den einzigen Daumen den du bekommst ist der nach unten und in den Arsch
Niarfan 5 months ago
@Niarfan was ist denn bei dir kaputt???...komm mal mit deinem Leben klar!!!
93Mrad 5 months ago
@93Mrad Haha ;D
Niarfan 5 months ago
Ein Video zu K-OTIC (EFX).
Daumen hoch, wer dafür ist.
HemPh0nik 5 months ago
blau ist zu einfach!
hundeesser 5 months ago
@MrGameSB Steoride sind bekannt für das Verursachen eines "kleinen Penis". Aber falls Du es genau wissen willst: Nein. ;-)
MrAlex1984Z 5 months ago
@MrAlex1984Z
Die Hoden werden kleiner, nicht der Penis. Wisst ihr überhaupt nichts mehr heutzutage?
WasGibtsLeute 5 months ago
Mache ich auch zuhause. Hab vorher jahrelang im Fitnessstudio trainiert. Mit einem Gymnastikband, Hanteln und Grundübungen plus Ausdauersport ( Schwimmen, Joggen etc ) ersetze ich seitdem das ganze sinnlose Gepumpe an den teueren Geräten. Kann ich nur empfehlen wenn man kein Geld sinnlos herausschmeissen will. Aber es erfordert mehr Disziplin weil man den Druck des Geldes nicht hat. ;-)
MrAlex1984Z 5 months ago 15
@MrAlex1984Z
Sinnloses Gepumpe an den teuren Geräten? loool
Du hast echt keinen Plan oder? Mach mal weiter mit deinem Gummiband, aber verletz dich nicht dabei.
WasGibtsLeute 5 months ago 5
@WasGibtsLeute Ok werde ich. =) Danke
MrAlex1984Z 5 months ago
@WasGibtsLeute Hahaha , made my day ;D
Niarfan 5 months ago
@MrAlex1984Z wenn der Druck fehlt- gibt es eine schöne Möglichkeit. Setzt dir ein Ziel. Bsp. 3x die Woche trainieren. Hol dir ein Freund, mit dem du Wetten machen kannst und erzähl im dein Ziel. Danach Wette um eine Hunde Dose. Wenn du verlieren solltest- mußt du die Hundedose essen. Das sollte ordentlich Druck sein ;-)
Flavio
PS: Meine ich ernst!
theflavioni 5 months ago 60
@theflavioni Lach. Ja damit meinte ich auch andere Leute. Ich brauche keinen Druck weil ich Sport seit der Kindheit gewohnt bin. Irgendwann kann man einfach nicht mehr anders ansonsten gehts einem scheiße. Zumindest ist es bei mir so. =) Hast Du schon mal eine Dose essen müssen? ;-)
MrAlex1984Z 5 months ago
@theflavioni Da musste ja mit nem Profikiller wetten damit du unter Druck bist.
Selbst wenn ichs nicht druchhalten würde würde ich kein Hundefutter fressen.
Und wenn dein Freund nicht grad dein schwuler Lover ist oder bei dir wohnt kann er es ja nichtma kontrollieren.
Also kein DRUCK
Niarfan 5 months ago
@theflavioni haha ist ja pervers ^^ Hundedose...
Super Video, man müsste mit den Band sogar Bankdrücken machen können.
Vagabund92 4 months ago
@theflavioni
Danke für deine videos .. ich geh mir jetzt auch einen Theradingsbums kaufen..für die ferien um meine Muskeln aufzupumpen am Strand ^^
4123gianni 1 month ago
@MrAlex1984Z haha bestimmt siehst du auch aus wie dein band ;) so ein verkacktes band kann keine hanteln und schon garnicht geräte ersetzen ;) und 20 euro im monat fürs gym ist nicht teuer kauf dir weniger bänder dann kannst es dir leisten ....
FameXMarco 5 months ago
@MrAlex1984Z warum sinnloses gepumpe wenn man nich so viel ausdauer machen würde & auf die ernährung achtet wächst auch was !!! ;D
und warum mehr disziplin ,pumpen muss spaß machen ,wenn nich sollte man es lassen weil es dann nix bringt ;D
Gideck 5 months ago
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Er macht schon derbe Werbung dafür!!!
Wieviel bekommst du dafür??
heihachi1986 5 months ago
was sollen die fragezeichen in der Überschrift ?
rocco133 5 months ago
ich dachte die mein ein normales gummiband -.-
HoneY1996x 5 months ago
mal wieder super Video, aber eine Frage habe ich trotzdem mal....bei der Übung für die seitlichen Muskeln (ab ca. 5:05) muss man da i-was beachten, weil ich spür da gar keine Spannung ?
Gruß Alex
PartyDjAlex 6 months ago
@MrGameSB wenn man anaboliker ihr medikament absetzen kann sich das auf ihre potzenz im optischen und auch im algemeinen sinne auswirken.. da gibts 1000de berichte drübe
m10g2007 6 months ago
nettes Video :-) habe auf meinem Kanal ein ähnliches Thema. Training mit dem Tube!
osteovital 6 months ago
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@osteovital Bei den Temperaturen letzte Woche sollte man besser chillen. Etwa am Supermodelnacktbadestrand. Macht eine mentale Reise dorthin. Visuelle Hilfe gibt´s auf meinem Kanal. Ein experimentelles Fun-Projekt, und völlig jugendfrei. Check it out. Ay Caramba!
supermodelmusicman 6 months ago
bei 8 haha na na na
MistahPink95 6 months ago
@MistahPink95 XDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
Bloedmann546 6 months ago
wenn ihr euch grad das video anguckt, drückt mal öfters hintereinander die 5 ...sieht aus als wenn flavio beten würde :D geiles video! Vielen Dank für die zahlreichen Tipps von den letzten Jahren :)
MrHellboyking 6 months ago
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@MrHellboyking Bei den Temperaturen letzte Woche sollte man besser chillen. Etwa am Supermodelnacktbadestrand. Macht eine mentale Reise dorthin. Visuelle Hilfe gibt´s auf meinem Kanal. Ein experimentelles Fun-Projekt, und völlig jugendfrei. Check it out. Ay Caramba!
supermodelmusicman 5 months ago
bei 46 Leuten ist das Gummiband gerissen.
Soroius 6 months ago 4
@Soroius
967 Leute sind Mädchen, die gerne mit Gummibändern trainieren.
WasGibtsLeute 5 months ago
@WasGibtsLeute 47 Leute machen Klischeesport weils gerade Mode ist ohne Plan zu haben. Wenn ich nur die ganzen Bodybuilder mit ihren hässlichen verkürzten Muskeln sehe muss ich immer lachen. :-D Aber hey, Du scheinst nicht der Mensch mit übermäßigem Intellekt zu sein, also viel Spaß beim "flamen". ( Deswegen diskutiere ich auch nicht ernsthaft - nach dem Motto "Werf Deine Perlen nicht unter die Säue" ) Mfg.
MrAlex1984Z 5 months ago
@MrAlex1984Z
Klischeesport, was für ein dummes Wort. Wenn dann Modesport. Aber diesen Sport gibt es, da warst du noch gar nicht auf der Welt, Jungchen. Außerdem heißt das "Perlen vor die Säue werfen", du kleiner Bildungsallergiker.
Und bevor du hier einen Vortrag über verkürzte Muskeln hältst, liest erst einmal einschlägige Fachliteratur. Du phantasierst rum wie ein Kind - von wegen Gummibänder ersetzen alles Andere. Da muss ich über deine Mädchenfigur, die haben musst, lachen.
WasGibtsLeute 5 months ago
hei flavio geh doch mal bei "schlag den raab" du würdest ihn eh platt machen.
MrTheFati 6 months ago 106
@MrTheFati Was hat denn Bodybuilding mit Kampfsport zu tun?
Das ihr Kinder immer denkt nur weil man Muskeln hat,kann man jeden fertig machen....
Jemand der vllt. die Grundkentnisse im Boxen beispielsweise hat und 1 jahr dabei ist,würde ihn locker fertig machen.
Affenhaug 5 months ago
@Affenhaug Mit "platt machen" meine ich nicht, dass er ihn schlagen könnte, sondern ich glaube, dass er ihn "BESIEGEN" würde, weil Flavio sportlich und auch intelligent ist.
Ps: Weisst du überhaupt was "Schlag den Raab" ist? Weil jeder der Schlag den Raab kennt würde es verstehen was ich mit "platt machen" meine.
MrTheFati 5 months ago
@MrTheFati Ups da hab ich wohl was verwechselt.^^
Der erste Gedanke der mir bei "Schlag den Raab" kam war der wo er gegen Regina Halmich geboxt hat;)
Mein Fehler :D
Affenhaug 5 months ago
@Affenhaug Hehe egal Schwamm drüber :-)
MrTheFati 5 months ago
@MrTheFati
sogar meine kleine schwester macht ihn platt
Lausebube93 5 months ago
@MrTheFati alter was es hier für fanboys gibt, willste vllt n kind von ihm? xD
scofieldrk 5 months ago
@MrTheFati
jo sicher, aber auch nur ein spiel... und zwar: "wer ist der stärkere".
PatLike93 5 months ago
@MrGameSB deine mudder hat kleine Penis
DOMEATHOME 6 months ago
SuperYouTurk und du solltest dich mit der deutschen Sprache beschäftigen...
FedorTheBestEver 6 months ago
@FedorTheBestEver
Was ist hast du auch ne glatze das du dich angesprochen fühlst.
SuperYouTurk 6 months ago
^^ anstatt mit bizeps und gummibändern dich zu beschäftigen soltest du dich besser mit HAARUASFALL dich zu beschäftigen. Leute gibts.
SuperYouTurk 6 months ago
@goetzi1000 am einfachsten ist ja masturbieren :D
lexigamer1 6 months ago
Demnächst kommt wie man mit ner Kuh ner Ziege und nem Karton Milch Brusttraining machen kann
Ger2Pr04Y0u 6 months ago
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@Ger2Pr04Y0u Bei den Temperaturen letzte Woche sollte man ohnehin besser chillen. Etwa am Supermodelnacktbadestrand. Macht eine mentale Reise dorthin. Visuelle Hilfe gibt´s auf meinem Kanal. Ein experimentelles Fun-Projekt, und völlig jugendfrei. Check it out. Ay Caramba!
supermodelmusicman 6 months ago
interessante übungen. aber was ich mich frage... was mach ich am ende mit den ganzen muskeln?
StupidInvaders 6 months ago
@StupidInvaders Gut aussehen zB. Sieht ja viel ästhetischer, wenn die körperstrukter gestrafft. man muss jetzt nicht unbedingt der mega schrank werden!
halo2846x 6 months ago
Die erfolgreichsten natural Bodybuilder sind die Ex-Stoffer gell Flavio, schön ein paar Jahre Stoffen 15 Kg aufbauen und davon 12 Kg ohne Stoff erhalten und die leute für dumm verkaufen . Jeder Klick zählt. An deinen Sinnbefreiten Übungen sieht man wie wenig du dich mit BB auskennst. Euer Flavio Simonetti xD
Pommes736 6 months ago 3
@Pommes736
Haha, ja, sag 's ihm nur rein.
WasGibtsLeute 5 months ago
Flavio du bist einfach der Beste mit den Besten Tipps :D
Danke dir.
:D
TheShadow994 6 months ago
Sieht so aus, als hätte er Titten.
shohchkheh 6 months ago
tolles video endlich weiss ich wie ich mein terra band effektiv einsetze danke!
TheJonaaa 6 months ago
@TheJonaaa Bei diesen Temperaturen sollte man aber besser chillen. Etwa auf dem Supermodle-Badebeach. Zu sehen auf meinem Kanal. Freut euch nicht zu früh: Ist ein experimentelles Fun-Projekt, völlig jugendfrei. Check it out. Ay Caramba!
supermodelmusicman 6 months ago
sehr gut
helloima23 6 months ago
in welcher länge hastdu das theraband gekauft???
1uKz 6 months ago
@1uKz 45.50m
multikingPSN 6 months ago
@multikingPSN warum so lang reichen 1.5 meter nicht?
1uKz 6 months ago
@1uKz kommt drauf an wie groß du bist
multikingPSN 6 months ago
@multikingPSN ich bin 181 cm
1uKz 6 months ago
@1uKz also das is schon ziemlich groß da wär ich doch für die 45 m variante
multikingPSN 6 months ago
@multikingPSN ich verstehs nicht ganz xD was soll ich denn mit 45 meter ??? soll ich das zerschneiden oder was ?
1uKz 6 months ago
@1uKz ne doppelt oder dreifach nehmen
multikingPSN 6 months ago
@multikingPSN achso ok danke schön :) schön dass du mir geholfen hast :)
1uKz 6 months ago
@1uKz hahah nein digga das war spaß xD. 1, 5 m reichen auf jeden fall aus ;))
multikingPSN 6 months ago
@multikingPSN oh natol jetzt hab ich gerad 45 meter gekauft -.-
1uKz 6 months ago
kapiere ich nicht wofür du solche videos machst, wenn juckt ein terra band.. bring den Leuten was über ernährung, regeneration und richtige supplemente bei
nicht so ein wix, die kleinen denken noch die werden breit von so nem gummiband .. oder ner wassermelone!!!
Mic Weigl kommste bei weitem nicht hinterher!!!
deniiis1993 6 months ago
Er macht schon derbe Werbung dafür!!!
Wieviel bekommst du dafür??
heihachi1986 6 months ago
Welche Länge hat das Theraband ?
femiddel 6 months ago
Mein Terraband ist soeben gerissen:(
UScooTH 6 months ago
@UScooTH Meine Kreuzbänder auch. Chillt lieber am Supermodel-Badestrand. Nur auf meinem Kanal. Ein experimentelles Fun-Projekt. Wer mag, einfach reinschauen. Ay Caramba!
supermodelmusicman 6 months ago
Wahnsinn dieses Band!
Habe mir heute das Blaue gekauft und gerade ne halbe Stunde deine Übungen gemacht!!! ICH KANN NICHT MEHR :D Das Band ist wirklich klasse! Man trainiert auch noch viele kleine Musklelpartien dabei! Ich empfehle es jedem!
Es hat 12 Euro gekostet für 2,5 meter.
heihachi1986 6 months ago 2
Sind diese bänder besser oder normale hanteln?
TheSuperperser 6 months ago
"Ihr" nicht "du", wenn man zu mehreren Personen spricht (hier deine Zuschauer) MUSS man immer "ihr" verwenden.
GAnime88 6 months ago
also einen besseren werbefilm sieht man ja selten respekt !!!
will nicht weissen was du dran verdinst ^^
affe12341234 6 months ago
@affe12341234 Jo.. will ich auch nicht weissen was er dran verdint.. -.-
MrDPower16 6 months ago
was er macht ist ziemlich gut :)
scooterfreakzzz 6 months ago
Spitzen Idee, so kann man auch in Urlaub ein wenig Muskel aufbauen. Super nur weiter so Flavio.
BRABUS2304 6 months ago
@BRABUS2304 Im Urlaub sollte man Urlaub machen. Apropos: lustiges Beach-Video von meinem letzten Urlaub auf meinem Kanal. Ehrlich gesagt wurde es in meinem Keller gedreht. Ist ein experimentelles Fun-Projekt. Aber dafür ist youtube doch da, oder? Wer mag, einfach reinschauen. Ay Caramba!
supermodelmusicman 6 months ago
@Ihavetheanswer1
Das meinst du nicht ernst oder?
Warmach1nea 6 months ago
@MrGameSB
solange keine "illegalen" mittel genommen werden nicht.
Captn1337Pwn 6 months ago
könntest du mal dein ernährungplan uns vorstellen?
samsunlugs 6 months ago
@MrGameSB Hast du ein kleines Gehirn?
samsunlugs 6 months ago
@hirsch835 Was stimmt mit dir nicht ?
SuperJuggleBoy 6 months ago
nicht schlecht gute sache.
MrBuh1992 6 months ago
Schön Körper, nur was ist mit deinen Haaren los ? ;)
Bubulation 6 months ago
das band find ich eher blöd....
marino4691 6 months ago
Ich persönlich finde für unterwegs Slingtraining am genialsten! Mit TRX oder dem Aerosling. Darüber sollte Flavio mal ein Video machen, würde vielen helfen, die unterwegs fit bleiben wollen. LG
FlexibleCompany 6 months ago
Jetzt muss ich mal das Theraband verteidigen: Ich bin Profitänzerin und habe es vor den Beginn meiner Ausbildung benutzt, weil ich kein Geld für ein Fitnessstudio hatte. Ich finde es ziemlich effektiv und ich bin dadurch relativ stark geworden. Für so dicke Bodybuildermuskeln ist natürlich ein richtiges Fitnessstudio besser, aber für Krafttraining reicht es allemal. (außerdem sehen Bodybuildermuskeln ziemlich eklig aus. Bei Männern wie bei Frauen ;D) Und ich habe trotzdem eine sportliche Figur^^
616Metalprincess616 6 months ago
Cooles Teil, quasi nen Kabelzug im Taschenformat. Preislich auch ok, ich werd mir mal eins zulegen.
kroq2 6 months ago
Ok wer lesen kann ist im Vorteil :) bleibt nur noch die Frage nach der Länge...
netterMuenchner 6 months ago
Flavio mach mal nn Video zum Thema OFF-SEASON...wäre echt hammer
Q2ubiatch 6 months ago
bin etwas verwirrt ob der verschiedenen Längen und Stärken. Gold ist das Stärkste, wie ist die weitere Abstufung? Welche Länge hast Du benutzt?
netterMuenchner 6 months ago
Welche Länge sollte das Band haben, damit man gut trainieren kann?
Bratscher 6 months ago
ich kannn noch nicht mal normale liegestüzen xD
DeinTutorial 6 months ago
du kannst auch mit den steinen um dich herum trainieren flavio ...
Xpll123 6 months ago
Gebt auch mal Den jungen Talenten eine Chance Groß rauszukommen!!! Deshalb bitte ich euch auch mal diesen Rapper zu Fördern!!! /watch?v=0SO22T3dSMI !! Anfang Janur wird er sein 2. Album rauskommen!! Rausgehen und kaufen
KFlySupport 6 months ago
Nichts für das alltägliche Training aber für den Urlaub wirklich was feines!
PangusM 6 months ago
Ein Terraband hat zu wenig Widerstand! Kann auch schnell einreißen. Hab mir ein Gumgym geholt. Damit kann man richtig gas geben. Da gibts hier sogar ein Video für. Sucht nach Gumgym
crabnews 6 months ago 3
tolles video :)
MaximalxD 6 months ago
flavio, welche länge eines therabandes empfehlst du einem 1.64 m großen kleinen mann bei einem gewicht von ca. 70 kg? ich hab zuhause so ein ganz kleines rotes mit einer länge von 80 cm. damit kann ich bestimmte übungen nicht machen (kniebeuge, schulterübungen, ...)
liebe grüße ichgibsauf
ichgibsauf 6 months ago
Also für den Urlaub, wenn dort keine Fitnessmöglichkeit vorhanden ist, ist das gar keine so schlechte Idee. Auf jedenfall besser als garnix. Nimmt ja auch im Reisegepäck nicht viel Platz weg.
Firithfenion 6 months ago
Das Band is echt effektiv weil mann immernoch die Spannung halten muss um die Bewegung richtig auszuführen.
Echt ziemlich anstrengend..^^
TheTillinger123 6 months ago
Hat jetzt nix mít gummibändern zu tun aber könnt ihr mir eine gute creatin marke nennen???
Kushinmymind 6 months ago
@Kushinmymind Kre Alkalyn von EFX
NoNameCssNo 6 months ago
@NoNameCssNo ich meinte eigentlich normales Creatin.
Kushinmymind 6 months ago
Weird but funny workout..! Kein wirklicher Muskelaufbau, jedoch vermindert dies den Muskelabbau..! Deshalb thumb up, man..!
romanoconte 6 months ago
danke für das video werde mir es bald zulegen
CrAzY1885 6 months ago
die liegestützen bei 4:10 sind aber nich besonders sauber ausgeführt... ;)
QBulletSconosciuto 6 months ago
Hey Flavio :D
Könntest du mal ein Video mit Übungen für die Unterarme machen? :)
goetzi1000 6 months ago 60
@goetzi1000 Findet man eigentlich echt total selten solche Übungen oder?
Ich hör immer nur Oberarme, Oberarme, Oberarme^^
dropthatloaf 6 months ago
@goetzi1000
gibts tausende
DjTecktroniX 6 months ago
@goetzi1000
reverse curls
hammer curls
handgelenkcurls mit obergriff (handstrecker)
handgelenkcurls mit untergriff (handbeuger)
wrist roller
oder du nimmst einfach spezielle unterarmtrainer für zu hause
quellkoerper 6 months ago
@goetzi1000 /watch?v=St12n0mSNBE&feature=channel_video_title Bei dem Video wird erklärt, wie du mit zwei Varianten deine Unterarme trainieren kannst. Viel Spaß und Erfolg beim Training.
ltsMeForReal 6 months ago
@goetzi1000 spiel tennis dann kriegste dicke unterarme :D
Phoenixi0de 6 months ago
@goetzi1000
ja...unterarm übungen brauch ich auch unbedingt mal :D
wäre echt hilfreich flavio
muegge96 6 months ago
Das ding ist ja voll das "Alzwekwerkzeug" für den Bodybuilder von Heute^^
Geiles Teil!!!^^
Tomydergamer 6 months ago
@Tomydergamer
wie naiv die leute immer sind :/
damit wirst du nie ergebnisse erzielen
alles so discopumper hier
DjTecktroniX 6 months ago
@DjTecktroniX meinst du damit, dass Uebungen mit dem Theraband keine Ergebnisse hervorbringen?
rickcastaway 6 months ago
@rickcastaway
nur soviel wie ein halb patziges training im fitness studio
voralem wen man ferien ist
DjTecktroniX 6 months ago
@DjTecktroniX Naja ich zb bin nägste Woche nicht zuhause. und selbsr wenn ich keine Ergebnisse erziele, so verhinder ich wenigstens das sich die muskeln abbauen
Besser als nur rumliegen ist es allemal
Tomydergamer 6 months ago
@Tomydergamer
mit dem training verhinderst du aber nicht das du keine muskeln abbaust
das passiert in der ernährung...
DjTecktroniX 6 months ago
wenn's reißt haste es in der fresse :D... aua!
Granitelol 6 months ago
Sehr informatives Video. Gerade deshalb verstehe ich nicht warum man dafür den "Daumen runter" geben kann.
Graw1vsGraw2 6 months ago
mit dem Teraband... TERAband ...TERAband TERA TERA TERA
TERA TERA !!
crek1 6 months ago
Gummiband ist richtig gut, muss ich mir eins kaufen
VannyHill 6 months ago