Скакалка

[DarthSaracen]

Это достаточно просто, можно один день без продыху попрыгать, потом сутки поваляться с болящими икрами... Тогда после можно прыгать уже бесконечно, а все эти трюки можно за неделю отточить, и побыстрее делать, кстати...

А для обучения рекомендую видео серий Ropesport, самая красивая - четвёртая часть (Extreme Jumps)

[Lyotov]

Запишитесь на бокс ))

[5iMpLe1]

Респект пацан) я таких разнообразных трюков еще не видал =)

[zverev2]

Как можно научится прыгать на скакалке, я как не стараюсь максимум полторы минуты.

[SenyaGrover]

я охреневаю, ну какие уроки по скакалке, вы сдурели совсем. бери да прыгай, каждый ребенок сможет

[Winamp2000]

ооо, здорово, я умею так...)

Спасибо за название - скиппинг, как раз посмотрю новые уроки.....)

[ukrainemotornews]

Красава! Супер))) и я так хочу...

Скакалка это очень круто!!! Давай еще видео и в качестве)))) плиз! очень хочу научится! Спасибо и удачи!

[nokla78]

клево!)ток медленно!)

[HCHalst]

club1209466 - номер этой группы вконтакте

[HCHalst]

@Legas25k вконтакте есть группа

там много обучающих видео, а так же они дают бесплатные занятия в Москве! Так что обращайся к ним. Удачи!

[Legas25k]

Классно. только вот у меня никак не получаются финты. научите :)

[BarnacledCynicify]

Да все вы - молодцы )

[333alpina]

да нас много таких идиотов)) и это кул)

[Iluhasas]

и я тоже тогда не идиот )

[aleblohin]

тогда и я не один такой идиот! )))

[dimadorokxov]

значит не я один такой идиот =)

[GOOOREC]

оказывается не я 1 такой идиот )

[Magillan38]

21 JIup

Турник это круто, брусья тоже не плохо. Но побеждает обычно тот боксер\кикбоксер который больше на скаккалка прыгал и грушу бил, а не тот который 300 раз на турнике подтягивается...

[Portvaine]

Скакалка это ваще бомба! Затягивает шо пиздец) Мне прёт.

[stalkerk750]

Скакалка это супер и пользоваться ею можно как девушкам, так и мужикам.

[1JIup]

Да ну, скакалка - это скорее для девушек. Занимайся на турнике!

[topishot]

причем тут турник, скакалка подвижность  ног развивает