Abnehmtipps, Ernährungstipps und Alkohol

[hayleeywill]

wie er "aber" ausspricht :DD ♥

z.B. 04:57



[Unbekannt560]

könntest du bitte bitte bitte ein video über fingernägelplege machen brauche es unbedingt hab auch am 28.märz geburtstag und das würde mich sehr freuen

[Knebelkind]

...und der Gehirn ist mit der Gerät verwandt?

[Knebelkind]

man sollte chips und schokolade also in mengen trinken..... soso :D

[Dcxsherry]

hey du bist süß

[FreakxManga]

Haha der Typ ist echt Korrekt ;')

Seine Tipps finde ich echt toll :')

Daumen Hoch und Abonnieren :$

[charli19981]

ich sehe dich in sehr vielen farben und mini 4 ecke

[Gorn3000]

bitte bitte bitte hör auf videos zu machen....

[Haralt0931]

Tomaten sind FRÜCHTE!!!!!!!!!!!! Unglaublich ICH bin 12 und weis anscheinend mehr über Obst,Gemüse und Co. Als DU ): (

[KikzbyLikz]

@Haralt0931 Du bist 12 und denkst, dass das wichtig genug war um es uns mitzuteilen..

[Landcervelatwurst]

soll ich nun lachen oder weinen... ?

[luisaunbelievable]

wie ruhig und süß du da noch warst (;

[Iaboum]

als ruhiger typ bist du mir symphatischer !!! wenn du immer so laut redest in dienen videos ist es immer so anstrenegent !!

[Pauline4896]

ich liebe dieses Video :D ♥

Sami du hast dich ganz schön verändert :D

bist aber trotzdem noch so genial verpeielt geblieben :) :-*

[MrKrieeg]

bist ja eig netter kerl aber von da wo ich herkomme wärst du schon durchgelassen und fertig gemacht worden ohne ende

[marvinzocker]

so ne schwuchtel.

[immerwaslos]

Hier werden falsche Angaben verbreitet: Kaloriengehalt Alkohol = Kaloriengehalt Kohlenhydrate = Kaloriengehalt Fett. Bitte besser recherchieren (Alk hat 7 kcal/1 Gramm, Kohlenhydrate haben 4 kcal/1 Gramm und Fett hat 9 kcal/1 Gramm) und die "Ernährungsberatung" den Fachleuten überlassen. 

[TheBasherMomi]

man darf dich nicht schwul nennen denn das würde alle schwulen beleidigen!

[MisTerMuSic90]

Oh man... Weniger Gel in den Haaren, mehr Eier in der Hose bitte...

[GERDieseL]

alter bist du schwul?

[TiKReCordZ]

@GERDieseL

erste frage die ich mir gestellt habe

[auchwaswisser]

Komischer kerl ich glaub der is quitsche schwul und kichert wenn er furtzt

[Knallero815]

CuteMen, i like...((;

-3

[delia0x3]

Haha, der Typ ist ya mal richtig geil!

Voll süß!

[Hawallan666]

ja ich weiß ich bin ein scheiß hasser aber diese hackfresse mit seinen scheiß videos geht mir so was von auf den sack wenn das mal wieder bei den vorgeschlagenen videos steht krieg ich so nen hals.

[SeemSpecial]

ich liebe wie er "aber" sagt :D

[Neran121]

ICh will ein Foto sehen wo er noch Fett war ^^

[SIBOSSS1]

haha

[MsGracia1234]

wir lieben dein gebabbel :]

[xxNastjax3]

oh samiiiii. guck mal wie süß deine beschreibung ist!

und guck dir mal bitte jetzt deine abonnentenzahl an! haha wie geil, dass du so erfolgreich wurdest, glückwünsch! ♥♥♥

[Freakylikeyou100]

GOTT wie anders du vor 2 Jahren warst...

[iwantsexbaby666]

Das ist wikrlich ein wunderschönes Video

[skatemusic100]

voll cool

[EoxRecords]

sami in dem video kommst du mir ein wenig verpeilt vor, trotzdem gutes! ✰✰✰✰✰ 5 Sterne :)

[McGettoXD]

Ich hab keine Markel ich bin perfekt muhahahahaha !

[nikkiemson]

hast du eine gute ausdauer? hattest du eine gute als du angefangen hast? weil für mich ist es schwierig beim joggen 8 minuten durchzuhalten....

[GeCko0691]

Macht eure Haut *Klick Klick Klick* OMG xD ?

[abnehmenberichte]

Trinken, bewusster ernähren und der Sport sind für eine gute Gewichtsabnahme einfach ein Muss. Ich habe damals die Kohlenhydrate reduziert. Die Süßigkeiten fielen weg. Alkohol hatte ich auch vom Speiseplan gestrichen. Ich ernährte mich hauptsächlich von Salaten mit Fleisch, Fisch und dergleichen. Gut, morgens zum Frühstück ist es etwas schwierig gewesen. Statt einem Brötchen und dergleichen einen sättigenden Salat zu essen. Aber nach einer Woche habe ich mich sehr daran gewöhnt.

[PCTutorialHD]

hahahah wie du dich verbessert hast digga fürher warst du ja sheisse ok jetzt immernoch bissle^^

[imperioli100]

ich hab auch wie in Schwein abgenommen da kannt ich diesen video aber leider nicht haha... ungefähr 20 kg und zwar so dass nichts hängt xD Sport ist echt wichtig wenn man nur duch Ernährung abnimmt sieht es so ätzend aus, weil das Meiste einfach nur wie n Hängesack rumhängt hahaha.....

Der Typ ist sau cool ;)

[HannahMileyist]

wie alt bist du  *_________*

[CapriSonne15]

bist du schwul?

[TheBTHONG]

"B-T nie wieder kater"

[AydiNO0o]

:D danke für die tipps

[EgoShooter1993]

xD fickt mich auf svz hinzu ;)^^

[suppeisfueralleda]

"Jeder hat seine kleinen Makel. Auch ich - ich trag' 'ne Brille!"

:D

Also wenn DAS ein Makel ist .. ^^

[SurvivalOberschwaben]

Danke! ich werde es versuchen!

[gorolink64]

gallileo sagt alkehol macht nich fett sondern hunger auf fettiges essen

[thehardgerman]

du geiernäsige schwuchtel

[Kotomachu]

Du Hund



[BosaFTW]

Dein Schönheitsgelaber, da mag ja was wahres dran sein, okay, das ist dein gebiet, naja geschmackssache, aber BITTE, BITTE lass das gebiet ernährung bleiben, da fehlen dir einfach die kenntnisse ;)

und das mit dem zähne weiß bleachen durch backpulver ist überhaupt kein gutes vorbild für die naive jugend, die so einen Zahnbeschädigenden Blödsinn auch noch durchführt.

[Punisher10810]

Erdbeeren und Bananen nimmt man zu !

[Sabo1020]

WÄÄÄÄÄHHHHHRBUNG!!!!!!!!!!!!!!­!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Das ist doch nur WÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄHHHHHRBUNG! Gähn.

[orangero]

Schleimer. Brüno!

[Lolalintu]

zu oft rote augen und augenringe

[11radioguy]

glamour schwuchtel

[12345anika12345]

ich wusste nicht das alkohol so ausschlaggebend ist...

sollte ich mal lassen, was? :D

[hertzkasper]

Wenn Alkohol direkt nach der Einnahme zur Zunahme von Gewicht/Fett bei dir führt und sich ,nur in deinem Fall scheinbar, nicht erst an Synapsen anlagert (da scheinbar nicht vorhanden?), schildere uns im nächsten Spamvideo doch vielleicht woher deine Alkoholunverträglichkeit rührt und wie sich das auf dein Sozialleben, Selbstbewusstsein, Gewicht etc. auswirkt. Bitte (nicht).

PS: Esst mehr dunkles Brot!

PPS: Trink doch bitte live ein Bier, Unkosten werden erstattet...

[Kronenschule]

"in 5 Minuten frei von Heisshunger auf Dauer" schau doch mal im Web unter 4yourmatrixresonanz..com nach, das ist genial.

[kiddygimp]

nur wegen alkohol draufgeklickt!

[radabingbong]

@kiddygimp

haha ich auch^^

[Colisspo]

Ach, jetzt sind Brillen schon Mäkel?

[SinaLady1]

drueckt 5 5 5 5 5 ninas tacos im mund xD

[iPlayLongju3]

fickt mich auf schülervz hinzu xd

[iPlAy4uTubE]

Du hast vergessen, auch mal was von Bewegung und Sport zu erzählen...

[DiaAnax]

@iPlAy4uTubE hat er nicht , er hat gesagt dreimal die woche 30 min sport, joggen,readfahren schwiommen. hör zu !

[DjGirl123456]

2:22 hahahahah ;D Fickt mich auf schülervz hinzu :D Lachflash

[TheAKI12]

Ich würde mal sagen wenn man zu Mc's geht solte man sich nen Cheeseburger kaufen weil der einfach nicht so viele Kalorien hat wie Chicken mc' Nuggets oder ein Big Mac

[TheIcebomber]

Ich guck mir dieses Video an, obwohl ich dünn bin und Fett anlegen will.

[diqqe4TZE]

du bist so klasse deine videos sind der burner du bist wie berühmt aber wie hast du das geschafft hast du auch einfach mal aus spaq so nen paar videos gedreht ..?

[DNKHoror]

warum sind profil und gruppe nicht mehr verfügbar?

[DNKHoror]

warum sind profil und gruppe nicht mehr verfügbar

[taibox95]

haste du ein tip für ausrasten

[russianboyadh]

gute tipps mach ich schon 2 wochen und es kaöppt

[joseyX6]

das mit dem alk stimmt nich....

[JanaNMS]

Komm  zum Punkt.!!!!

[ooxXxjulixXxoo]

wie kriegen solche dummen schlampen die chatten wollen immer daumen hoch?

[KaanSubasi1972]

@ooxXxjulixXxoo die fragen bestimmt freunde die ihnen daumen hoch geben.

[ooxXxjulixXxoo]

@KaanSubasi1972 haha

[NosKeksx3]

Das Erste Video was ich von dir gesehen hab :-))

[G1812style]

ALKOOOHOOOL // KOMERSAUFEN !!!!

[AngelaaPaulaan442]

hihî_pásst_hier_nèt_rêîn_abá_ï­ch_bïñ_sõ_ëìnsãm_wíll_jemãñd_m­it_miá_schrêîbeñ

[1999lechen]

geht auch reiten



[Djan89xXx]

Waschen Schminken Vor der Kamera reden schon mal 1000 kcal bei dir

[deutschinator1998]

Schwul

[Germano111]

@deutschinator1998 Ihr habt nicht mal Haare am Sack und meint in den Comments den Dicken raushängen lassen zu müssen? Gott...asoziale Kinder! Bitte richtet euren Eltern aus, dass sie in der Erziehung komplett versagt haben.

[Gurkenimperator]

Tomaten sind Obst

[ninaundbecci]

@Gurkenimperator

tomaten sind gemüse

[SaaiLorStar]

@ninaundbecci

nein. tomaten sind definitiv ein obst. geh's googlen.

[beaudiful1]

Dankee du hast bei mir denn schalter umgelegt ich hab mit deiner metote schon 20 kilo abgenommen ;)

vielen dank

[FakeDead1208]

@beaudiful1 Wie dick warst du? o.O :D

[Vani1AussenseiterFan]

@beaudiful1 Wie lange hast du gebracht?

[beaudiful1]

4 wochen

[beaudiful1]

@Vani1AussenseiterFan

2 wochen

[haftlos44]

@beaudiful1 hast du würklich 20 kilo abgenommen ? durch hilfe diese viedos ?

[Julia3712]

ihr könnt euch gerne drauf mitgliedern. :D

in mengenmaßen :D

der gehirn, klaar!!! :D

Maggi :D

Schick mal SVZ Link. :D Ich bin dann : Julia.Superwomäään. :D

[thejohnnydarko]

eri st ein süsser aber das war es auch schon... ich kann mir richtig gut vorstellen, dass der mit der zeit echt nervig wird wenn man mit dem zu tun hat...

ein teletubbie aus bangladesh :D

[thejohnnydarko]

ich frage mich, wenn so viele mädels auf ihn stehen, warum er irgendwie nie eine freundin hat....

kann mir das mal jemand erklären?

[xegonyful]

woher kennt sich den ausgerechnet der kerl mit allem aus?

der googlet doch einfach und laberts dann bei youtube?! :D

-trottel-

[thefatherofgod666]

was für ne schwuchtel... wenn ich leute sehen will die permanent nur scheiße labern finde ichs sogar interessanter mir phoenix rein zu ziehen...

[thefatherofgod666]

@TheSkaterPalace 

[Garusou]

ich muss zunem das video ist für mich bischen überflüssig^^

[BugsDog96]

süüüüüß <3

[Franky7380]

tüte deutsch ????

[VegettoFeatGogeta]

also wenn ihr abnehm tipps braucht hier hab ich ein morgens mc frühstück mittag KFC desert subway nachmittags snack nordsee abend essen Chinesisch mit extra fett und nacht hunger Pizza mit viel beilage

[SimonGollasch]

@VegettoFeatGogeta und nach jeder Mahlzeit den Finger geben, oder was? :D

[Hoelenmenschi]

irg wie kommt er immer total schwul rüber

[JuDSP]

Ich ess auch nur dunkle Schokolade mit mind. 65% Kakaoanteil, aber ab 85& wirds einfach nur saumäßig bitter und eklich.

[Abian33]

das fiende ich auch 

[oXLoVeXo1994]

"keiner ist perfekt, jeder hat makel.. auch ich.. ich hab ne brille!" wow, was ein makel^^

[Abian33]

das video ist doof

[Maigggus]

2:22 "... fickt mich ..." LOL

[FreestylerChriss]

@Maigggus haha geil xD

[BlackMarion]

@Maigggus er sagt fügt nich fickt xDD

[Maigggus]

@BlackMarion ... hab ich im Zusammenhang schon verstanden ^^

[DaKingDima]

@Maigggus xDDD

[MrPushTheButton1]

Hahaha, warum schaut ihr euch das vid an?!

Alkohol ist nicht schlecht also 1 gold ochsen oder so ist net schlecht der körper

braucht auch klaorien. Kein Süßigkeiten! Nichts mehr essen nach 18 Uhr, 3 mal die Woche fitness am besten McFit oder so ein scheiß und ihr seit schlank dann braucht ihr nicht wie idioten in youtube einzugeben " wie krig ichs hin nicht mehr fett zu sein, weil ich doch so gerne fresse wie ein fettsack" und müsst euch nicht mehr so ein bullshit von den spassten da anhörn!

[ShmandProductions]

@MrPushTheButton1 so ist das!!

[MrPushTheButton1]

Du verkörperst wirklich alles!

also damit mein ich

Hässlich, Schwul, dumm, behindert mein gott schau dich an du fischgesicht!

[Leiler18]

@MrPushTheButton1 R.I.P Menschliche intelligenz bei dir oder ?

[anNahbs18]

@MrPushTheButton1

du läuft deiner intelligenz dein lebenlang hinterher ..doch jetzt bist ihr 4schritte vorraus..!!

[Wox3Ni]

@MrPushTheButton1 na? in spiegel geguckt? xD

[MrPushTheButton1]

@Wox3Ni

so ein billiger spruch

[Wox3Ni]

@MrPushTheButton1 hahahaha xD heul doch.

ich hätte hier niemanden beleidgt hättest dus nicht getan xD

komm. geh heulen

[Temple2238]

BILDUNGSLÜCKE DU NUTTELA-GESICHT!!

[dersuperniklas]

Warum so viel trinken?

[XxlexalifexX]

ICH ES IMMER VORM FERN, beim pc und zur schule gehn! oO. dan bin ich ja dauernd hungrig. :D ne aber ich mach da nur ich es total selten NUR essen das is ja langweilig und man verschwendet zeit! :/

[McRussFighter]

meine fresse

wenn ihr ihn nich mögt dann klickt doch nich aufs video ...

kartoffel kinder ey...

[EmoScars17]

@xReazoRx Leute die dick sind haben schnellere Verdauungsprozesse als dünne Leute. Dass du nicht dick wirst, liegt nicht daran.

[KURDISHwarrior68]

ja gute tipps aber der redet zuuuuuuuuuuuuuuuuuuu viel ich versteh nur die helfte

[TheDerriere]

Ja Leute...Er hat recht keine -Crash Diäten-...

Das hab ich mal vor zwei Jahren also mit 14 angefangen und wurde dann magersüchtig ( 37 kg auf 1,70 m!!) zurzeit bin ich eigentlich wieder normal...aber dafür musste ich auch monatelang in eine Klinik für essgestörte..

[maleckijanek1]

schönes video bin ziemlich Kuschel bedürftig aber niemand da ;(

[Jankaching]

Ohh wie süß Sami doch ist !!!

Wie er versucht uns das zu erklären ich kann gar nicht glauben, dass dieser süße junge mal geminnt wurde. Armer sami wir lieben dich

[Nightshade666b]

schon wieder diese scheiß fresse

[MsDreams1994]

13 kilo? o.O du sagst immer jo :D wow interessant :D passt den mach ich dann :D chips esse ich gar nicht mehr so oft wie früher XD ich sag auch meki :D haha ich trinke nie alkohol und habs auch noch nie getrunken xD auch wenn ichs versuch schaff ich keine diät xD du hast mich auf svz nicht angenommen :( omg echt? org scheiß alkohol -.- deswegen ist der alkohol im islam auch verboten :)) ok ich werds probieren :D

[DerNackenbrecher]

7:27

Zucker enthält ca. 4 kcal pro gr.

und Alkohol 7 kcal, also fast das doppelte!!!

ach und fett hat ca. 9 kcal pro gr.

[icqmsnskype]

Gutes vid aber du hampelst da so schwul rum hör auf mid

[LifeMyThis]

Haargel *

[LifeMyThis]

Kaugummis regen den Hunger und den Apetit an ;)

[LifeMyThis]

Abnehmtipps, Ernährungstipps und Alkohol

Wieso sprichst du dann die ersten 4 Minuten von Haagel ? Ö.ö

[TheSaemKhan]

HAHA GUCKT EUCH DIE 1EN VIDEOS VON SAMI UND GUCKT EUCH DIE AKTUELLEN VIDEOS AN

[valletinchen]

Wie wärs wenn du mal in die kamera guckst, und nicht so die ganze zeit rumhampelst :D

[da44real]

Glaub ihr eigentlich alle hier dass er euer Freund ist? ^^ hahaha und übrigens... alles was er sagt ist gebrabbeltes Halbwissen aus Google und Wikipedia ;-)

[elkompane]

mir doch egal ich mach ne bier diät da ist alles drin wie das alte sprichwort schon besagt "3bier ersetzen eine mahlzeit aber dann hat man immer noch nix getrunken!"

[Rach3enq3l]

Wirtschaftsabi! :D Ich fühle ab März mit dir ;D

[TheMailcow]

Ich hab mich grade sowasvon weggefeiert wegen dem "Fickt mich auf SchülerVZ" :DD Oar ne, ich lag echt auf dem Boden, sowasvon der Hammer!

[Ultrastift]

du bist scheiße

[LeeenchenxLala]

wft wie viel veschiedenesy haargel hast du???

[toniksz]

@Graveworm09 kennst du so etwas wie haargel nicht xD

[Chicla161]

brumm brumm :D

dein laptop :D

..(Y)

[shrischka]

Ich hab innerhalb von 1 jahr 15 kilo abgenommen, aber jetz kann ich mich nichtmehr beherrschen^^ total scheiße,

[TheNuGGetNerd]

hi ich hab mal ne weile jeden abend gejoggt 40 minuten oder so und dann hab ich in der woche 3.5kg abgenommen ist das fett was weggegangen ist oder wasserverlust? bitte antworten ... alle konnen antworten

[MyJS93]

ich sitz vom pc, schau das video, futter fette schokolade, fühl mich pudelwohl und bekomm dann voll des schlechte gewissen, weil er was von obst und gemüse essen und guter ernährung labert. naja, will ja nich abnehemen, wollt bloß des video sehn. aber das mit meiner schoki war i-wie unpassend.. ^^

[lady0gaga0hairstyle]

Du gibst immer die besten Tipps (:

Hab schon viele umgesetzt

♥♥♥

Du bist klasseee :D

[TheTitansurfer]

Ahkohl ist cool Ja

nichts gegen Ahlkohl

[TheBeautychic007]

danke für dii tollen tippss!!! :D

[billie3joe3armstrong]

ich hab statt süßigkeiten vor einiger zeit mir immer kleine karottenstücke,gurke usw bereitgestellt und mir einen dip gemacht,hat ganz gut geholfen als snack :D woooh und danke fürs mutmachen sami^^

[MrBenne97]

hern mol auf den zu disse ihr könne es ncih besser

[HellasScheinfuehrer]

Gay -.-

[TheEOAble]

junge du weißt nicht alles -.-

[divineente]

XD du bist so nervös du versprichst dich dauernd gg

[divineente]

alter der ist ÜBER DICHT !!

[alkibogdan]

ich wette der is nach 4 pils dicht

[XxShadowGamer]

@alkibogdan ich wette dagegen

für ihn reicht ein halbes colarbier

[florimaxi]

schwuchtel wasinn armes deutschland 

[kellerleiche]

@florimaxi jo du bist deutschland *hust*und *heul* :D

[Kurana97]

haha bei 3 mal in der woche sport und gesunde ernährund nimmt man nicht immer ab :D ich mach min. 5h sport in der woche und ernähre mich gut aber find mich immer noch viel zu dick

[TheBabaDeniz]

Super Video! Super Tipps! Danke, dieses Video gefällt mir =)

[HappyHoax]

hey äffchen du hast keinen schimmer von ernährung.. "salat und eine halbe tomate" wo sind die Proteine und Fette`?