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  • ¡Estupendo video!

    Si se me permite, añadiría entrenamiento específico de desplazamientos y fuerza elástica, como series de repeticiones y multisaltos, para potenciar los ejercicios de coordinación rápida que planteais.

    Saludos y gracias.

    Manolovelocidad 1 year ago

  • asi parece xD

    musumet159 1 year ago

  • Americano??

    XLR8SPEEDVELOCITY 1 year ago

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