Упражнения для бедер ("Галифе")

[londexi]

Какие шикарные ноги..............

[Liloisss]

это для того, чтоб убрать "попины уши"??

[annprysyazhnyuk]

Дарья, обязательно надо делать все упражнения сначала на одну ногу и только потом переходить к другой? Так эффективнее? Чем если я буду делать например первое упражнение на одну и на другую ногу, потом перехожу к следующему упражнению и делаю его тоже сразу на одну и на другую ногу и так далее...

[svetasavinov66]

спасибо, Дарья! новые для нас упражнения на проблемные зоны попробуем, потом озвучим наш результат

[PeterZandorff]

*** HOT OUTFIT ***

[FurorDance]

very hot

[Kapsal33]

Офигенные коленочки:*

[Veronika6996]

Здраствуйте,Дарья подскажите пожалуйста,если выполнять каждый день то количество повторений что вы показиваете,будет ли виден результат?Заранее спасибо.

[FurorDance]

@Veronika6996 Конечно будет!!! Но не забывайте про правильное питание)

[TheGreytights]

Opaque tights at TheGreytights

[muciar1]

spagat ?

[osolenka]

спасибо Вам, Дарья!

[alenaluckystar]

Дарья, Вы прелесть!! Спасибо большое!!!

[Asper1988]

наконец-то то что нужно! уже третий день "ушки" болят))ура!

[missoduvanchik88]

упражнения суперские, только бы теперь запомнить последовательность. а еще у меня коленки хрустят во время упражнении)))

[schizobeatax]

vy ochen simpotichnaja! i sposibo bolshoe za vashi video. ochen polezno! i sait tozhe ochen haroshij u vas. :)

[aida9585]

нагрузка колосальная на "нужные места", у кого проблема с бедрами всем советую. Дарья, огромное спасибо!!!!!!

[FurorDance]

@aida9585

Спасибо! Заходите на мой сайт furor-dance.ru найдете еще что-нибудь интересное:)))