Dicas de Malhação - Aula 02

[OlympiaBR]

Galera, tenho uma dica quente pra vocês!

como todo mundo sabe, suplementos aqui no Brasil são muito caros.

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Um Abraço!

[MrMatheusDays]

cara eu não guento fazer nem 5 seguindos avalie 3 series de 15

[GILBERTO4637]

ei cara tenho 17 anos e começei a fazer academia 1 mes mas como minha vida é corrida faço de segunda , quarta e quinta ... sera q msm assim da resulytado ou estou gastando dinheiro atoa?

e tabem tipo se eu fizer academia nesses mesmos dias e na terca , quinta ,sabado e domingo eu fazer os seus em casa vai me ajudar a chegar num resulyado legal em pouco tempo?esses exercicos vao me ajudar a ganhar peso ou perder?qual suplemmento devo tomar?

vlw cara .. aguardo resposta..

[xandyevc]

se essa cadeira virar...

[zammar96]

eu tenho 14 anos faço 50 por dia , em um mes ja senti muita diferença

[velozes3]

@zammar96 O segredo nao e a quantidade de repetiçoes .

[renanantoniohannig]

Boa iniciativa

Melhor é fazer flexão com a mãe sentada nas costas rsrs assim pessa mais.

[edu444456]

cara é foda o masimo que eu comsigo é 12 taloko!

[TheDestroyer90901]

esse frango quer ensinar oq kkkkk como virar galinha??!!!

[GrandCarlR]

só essa bosta que vc sabe fazer???

[brunogmr4]

ta legal, mais por que vc não faz um video maior do tipo 10:00 ?

[allisonfl]

Olá, na verdade eu optei por faze4r vários vídeos pequenos. Ao invés de um longo.