ZGIBOVI - PLAN RADA,PRAVILAN RAD,VARIJACIJE ITD (OLD SCHOOL)

[vukasn]

ahahah 300 kila :DD

[pudingstorm1]

Prejake rukavice :D

[TheNeda995]

... kad dizem 300 kila xD.. NAJJACI JE :D

[TheStex1996]

Nixa brate el' mozes da napravis neki klip o trbusnjacima? :D Svaka ti cast brate

[thedoktornauka]

KOJA JE RAZLIKA IZMEDJU OVIH ZGIBOVA STO RADI NIXA I ONIH KAD SU VAM RUKE NA OBRNUTJ STRANI???

[marinko805]

Inace kuci ovako mozete da lomite sta hocete...xDDDD

[ognjen8452]

KUL

[zucanijevrana]

6:38 ma opusteno brate...iseci cele prste

[zucanijevrana]

nixa ko aca lukas ...fura naocare stil

[micadrugaprica]

e matori sabijas =D....jel bi mogao da posvetis neki klip propadanju....i sta je po tebi bolje benc ili propadanje sta ima bolji efekat? hvala unapred =D

[simkedelija97]

Brate jer mozes da napravis klip o >>PRAVILNOM RADU SKLEKOVA<< .... PLSS ... hvala unapred

[novoselac97]

Hvala nixa majstore ja nisam mogao da radim pre zgibove sad mogu :D

[StefanKazama]

decko JE CAR. SVAKA CAS MAJSTORE.



[StefanKazama]

ko dislajkuje neka ga PUSI.

[o0SpamOo]

3:18 ...ahaha ovo je meni malo opterecenje :D

[borkocarina]

Ja mislio ti budala ko da ne pominjem sad neki "Vloggeri" ali moze se od tebe nauciti svasta :D !

[Nemanja14cone]

Bravo:)Hvala sto ovo radis.

Ali pre svega treba imati volju i kontinuitet vezbanja,ove vezbe su sigurno korisne,ali ako ne vezbate skoro svaki dan ne mozes da postignes skoor nista.

[MrAwsome010]

Zamolio bi te ako bi mogao pokazati par vjezba za bokove ako ti nije problem :)

[DavorMaster]

Ne mogu da shvatim kako je neko mogao da dislike ovaj fantastičan clip!

[MsRemaTV]

Najjaci si brate :D

[Mirkonex]

Nixa care, da li bi mogao da napravis video o sklekovima kao ovaj video sto si napravio?:)

[dubrovnik10]

nixo kako da napravim nesto za kurac, da mi se poveca, ima li kakva tehnika za to ili jel se to more uzgojiti

[TheJopa93]

@dubrovnik10 Hahahahahah, probaj sa tegovima , hahahah :DDD

[nixazizu89]

@dubrovnik10 drkaj ga mozda ce da upali.Nz ja kako sam se gojio tako se i on gojio.

[ShulleVU]

03:31 > x]]]

[salerile92]

Brate, mnogo ti smeta sunce, a?

[crackexe1]

nixo imam jedno pitanje..kako da oblikujem sisu?

[MrFilip333]

@crackexe1 e nasao si koga da pitas

[AcaPejcicAnchikyBoy1]

@ErnestoCheGuevaraSrb axaxaxaxaxaxax

[MrNenad992]

kralj !

[macan995]

U kom smislu mecku

[TheFecy]

Nixo jedno pitanje,jel si imao nekad neku povredu?I da li znas otprilike koliko treba pauzirati s treningom kada se istegnu ligamenti kod ramena ?

[The097Stefan]

E lepo si objasnio na svakom video klipu,ali svakom.Mislim da sledeci video bi trebao da napravis koji zgibovi,koja vezba radi koji misic cime bi svaki pojedinac mogao da gradi svoje telo jer ja kada sam pocinjao nisam znao.

[196SHARPSHOOTER]

@ErnestoCheGuevaraSrb jesi pametan majke ti.. pa normalno da misici ne misle, ocito je da se misli na to da mozak dobiva informaciju o tezini i zato misli da treba vise misica da bi se mogao nositi sa tezinom tijela, znaci na tom principu te povecava misicna masa i snaga..

[VesoDS89]

Nixa imam jedno pitanje za tebe,imam 16 god. i aktivno radim sklekove vec 3 god.,zanima me dali umereno dizanje tega od 4 kila smanjuje rast,i zanima me dali uopste utice bilo koja vezba na smanjenje rasta?Hvala unapred.

[bllackboy]

...Inace kuci mozete da lomite sta hocete :D

[exo222221111]

brate ja sam radio sa tegovima od 8 kila i sve je bilo uredu dok nije pukla neka greda sa koje sam se podizao :P

[hernang2011]

please nixa,oh my nixa,can you do this video and the next with subitutules in inglish? if you will do it,you are a god.please.

sorry for my terrible inglish haha

[InspektorDejan]

Postoje ljudi koji nemogu ni jedan zgib da urade jer su mladi stari tkd. zaboravio si jer su deblji nego ostali, kao ja nemogu ni jedan u picku m...

[SasaCzvTV]

napravi nesto i za trbusnjake.....

[marinko805]

Posle kazu kako radim tolko zgibova pa tako kad dizem 300 kila jbt ! To nixa care odusevio si me svaka cast jos malo pa ces biti kao ja :) Pozdrav

[Zivasuburka]

KO OVO DISLAAJK TAJ MI PUSI KURAC OVAJ MOJ ! PEDERI I RETARDI SAMO MOGU DA DISLAJKUJU MAJKE VAM GA JEBO VAS GASTOS I OSTALI PACERI !

[MrJovana13]

@Zivasuburka BRAVO CARE! TO IM RECI!

[PurpleMenace89]

Od ovoga lika i možete da naučite nešto, koliko je naša nacija retardirana vi pratite i gledate onog bolesnika gastoza od koga ne možete ništa normalno i pametno da naučite i pokupite. Jebeni klovn propali abortus. Bravo Nikša! :D

[MrJexbo]

@Zivasuburka hahahahaha daj ne seri majke ti,nixa ima 10 klipova ukupno a gasttozz preko 300 :D

[rkoma96]

@Zivasuburka gasttozz matori ali opusteno gotivim obojicu ;)

[thebenchmaster1992]

IN ENGLISH PLX!!

[MrDZonhy]

Imam onaj Stisak bas stisak! 6:42



[strahinjacole87]

Samo si zaboravio da napomenes da kad se spustaju, da moraju lopatice da budu zategnute.

Inace odlican klip ;)

[Marija94za]

- Dobar si dobar... uci decu kako da budu kao ti :D <3

[MrDado1577]

svaka čast za klip , profesionalno !

[TheVuksy5]

rej ban oriđiđi cvike brate ;))

[professorstile]

hahaha, stavi mecku na rame.. pokidao sam se.. HAHAHAHAHA!!!!

[MixerGamingHD]

eh sad 300 kila.....

[professorstile]

najbolji ucitelj... prvo si mi pomogao sa onim klipom "sklekovi za mrsave" a sada i ovaj klip.... sve bih dao da si mi ti profesor fizickog.. :D

[MrVeljkosrb]

Eee bravo nego inace kojom kamerom snimas mislim ono model ili tako nesto..

[MrVeljkosrb]

Suljevi?! :D

[JerommeLeBanner]

А једноставно можеш да узмеш два парчета сунђера место рукавица :))

[CrazyMicoo]

hvala brate na savetima...ekstra samo to mogu da kazem

[XHayabusaTurboX]

Kralj! :)

[TheDr1Na]

uradi ovakav klip i za sklekove..

[srbbulic86]

hahahahaha, ma u fazonu sta zna dete sta je 300 kila, lud si ko struja, samo napred

[OmeSSVM]

Greetings from brother Slavs of Russia

[94alexandar]

Mozete da stavite i neku mecku na rame...hahahahaha Nixo ti si legenda!

[Nutzyington]

Onako muski bas. :D

[MegaDavidcar]

Ne seri da gravitacija vuce na dole

[MegaMarest]

Imas li savete kako prvi sklek da uradim :S

[ecorapinheart]

@MegaMarest

Samo se spustaj do dole,koliko mozes,kasnije ces moci i da se podizes.

[Knezicdex]

Seres da te gravitacija vuce na dole??! Ludilo covece! :D

Salim se, dobar klip /like

[Alexandar037]

Nixa ti za 1 dan zaradis 71 like o.O....

Svaka cast ! :)

[jugernot98kkj]

@Alexandar037 vise

[Nemanja7819Bos]

JEBO SI MU KEVU U CMARIC SA EDITOM <3 

[NitroFootage]

Haha, do jaja Nikša, mada i dalje mislim da je Skubi bolji ;) Baš me zanima da vidim tebe u 2040. kakav ćeš da budeš :D Ali ozbiljno ništa loše nisam video ni u jednom tvom snimku do sada tako da, podrška i sve najbolje. Ja sam još uvek na onom Skubijevom Pullups for total beginners, ali sam baš zadovoljan koliko sam napredovo, samo što sam još uvek daleko od bilo kakve težine i opterećenja :) Pozdrav još jednom

[znaciAleksa]

Je'l si radio klip U Vegas 11 :) ?

[VukShaNk]

ZNACI ODUSEVIO SI ME !!! :D Koji si car mozete da stavite neku mecku na rame cisto da vam bude tesko HAHAAHAHAHHAAHAAHHAHAHAAH !

[DjordjePD]

Bravo care,hvala za video :)

[TheVolumeee]

Никса и Пантела краљеви ! фуцк гастоз

[TheSofija92]

kojom kamerom snimas?

[undead9996]

watch?v=iUNoLR0pYjY&feature=ch­annel_video_title

ne spustaj se do kraja xD

[TheMancarCamoran]

Kralj brate kralj.... A sta za nas "slabice" koji nmg ni 3 da urade? :D

[stefantomic1389]

@TheMancarCamoran Одгледај прво цео клип па коментариши

[TheMancarCamoran]

@stefantomic1389 da.. ja sam ovo pisao dok je ucitavalo :)

[stefantomic1389]

@TheMancarCamoran Мени учитава сто година кад ставим на 720p xD

[stefankosticdna]

NIXA kralj siii najvecii klip je extraa napravi istii ovakav za trbusnjake i sklekove :D Editovao si ga perverznoo xD

[Mirkonex]

"Posle kazu kako radim tolk'o zgibova, pa kako kad dizem 300 kila jebote" CAR si nema sta. BIG LIKEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE­EEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE

[NitroFootage]

@Mirkonex Siguran sam da je imao još barem po 2.5kg u džepovima :)

[salevelickovic]

Sve pohvale za klip ali rukavice su me odusevile :) Nista zlonamerno ;)

[kostadinovic46]

NIXO KAD CE NAPRAVIS OVAKAV KLIP SAMO ZA SKLEKOVI

[djuka963]

I SUB I LIKE I PATRIKA SI DOBIO.Ne znam gde mi je pre pamet bila da te subujem :).Samo napred!

[JelenaVelibor]

pozdrav,uvek si odličan.da li ima neki o ishrani?

[KingOfDawn96]

@JelenaVelibor Ima

[LosmmyDilas]

Svaka cast :)

[rad1ch]

nixazizu si ovo ti brate

[MsSerbiansoldier]

Kaze:,, A ovako kuci,mozete da lomite sta hocete,, kralj

[narayan96ful]

brate ovaj me tigar isprepado ko nikoga :D taman se zagledam kad on ARHHH

[implusPFC]

Возач ТРАКТОРА дислајковао клип! хД

[mare89com]

Pametan ckoDe.

[semfeesher]

klgqsaoqwer vzxcoqerb vzxckvbqrw vz;asdf fadsf ;lqhwe??? * sorry for bad language :P

[WuxonnyTV]

Hvala ti legendo za ovo...mnogo mi znaci!

NIXA ZA PREDSEDNIKA!!!

[AcaPejcicAnchikyBoy1]

Inace kuci ovako mozete da lomite sta hocete xD axaxaxa

[RattleSnake1995]

"Kako sam jak jebem ti zivot" hahahah kralj !

[VooDoomdf]

Inace kuci mozete da lomite sta hocete.ahahaha :D

[MrDZonhy]

Video sabija!! Bravo nixa!! :DD

[JovaSmeker]

Ljudi jel znate sta je gastoz i ostali glupaci za nixu ? Ovaj teg na 2:42 xD aahaxaxaxa

[MrFootballer97]

Bravo Nixo! Razbio si ga, odlican video!!!

[JoxyTuts]

Prvi komentar :) odlicno

[nixazizu]

Gledajte video u HD 720p.Ovako je mnogo ruzan kvalitet.a radio sam ga za hd.

Ako sam vam pomogao lajkujte moju Facebook stranicu.To je najmanje sto mozete da uradite.

zzzzzzzzz