RAFFAELLA SALEMI - 3 MINUTI CON PUMP UP - LEG EXT+ABDUTTORE

[raggionapoletano]

ciao, sono un tuo collega di Napoli, potresti consigliarmi una serie di esercizi aerobici con manubri e cavigliere da eseguire senza pause per diciamo, 5 minuti, per tenere alte le pulsazioni?. Grazie, (non è il mio settore). Ciao e PumpUp!

[mgforever72]

TI ADORO VERY NICE !!! <3 by M.Grace

[Raffapumpup]

grazie.....eeeeeeeeeee un super bacione Raffa

[SuperIrene85]

ma perchè mi si era cancellata l'iscrizione?Ufffffff...perciò non ti vedevo più!

[blekheart89]

ciao raffa ma qlc esercizio x l'interno cosce?x rassodarE?

[chanteuse1986s]

Ciao Raffa!!ho scoperto i tuoi video da poco e mi piacciono tantissimo!

Stavo eseguendo questi esercizi ma alla fine sembra che il video sia interrotto...c'è una continuazione?grazie milleeeeeeeeeeeee un bacione!

[Raffapumpup]

No... termina così.... è un estratto da una puntata.... UN BACIONE E GRAZIE A TE PER ESSERE TRA LE PERSONE.... CHE MI SEGUONO AFFETTUOSAMENTE. RAFFA

[pianistapazzerella]

ciao raffaella è da poco che ti seguo

volevo chiederti un consiglio...ho 19 anni,sono magra ma di massa muscolare ne ho davvero pochina

il mio punto debole sono le gambe.. dal momento che studio ho poco tempo per fare attività

che posso fare?grazie sei bravissima!

[RosaNera00]

Ciao spero che mi risponderai il più presto. Puoi mettere un video per l'interno cosce? é il mio problema principale. Ti ringrazio.

[Raffapumpup]

cerchero' di metterlo al piu' presto... un bacio Raffa

[Puchiko88]

@Raffapumpup ne ho bisogno anch'iooooo :)