Muskelaufbau Tipp für das Frühstück (Bodybuilding, Bodybuilder)

[Wave69214]

rumhuhren?

[pipapinguin]

mach mal n trainingscamp auf :)

[artur235]

du strahlst sone ruhe aus hammer top

[koo3the]

Mir schmecken haferflocken auch nicht so

aber seit nem jahr esse ich

Haferflocken+milch+schuss honig+schoko protein pulver + 2 min in die mikrowelle

sehr lecker und man krieg es schnell runter <3

[Bizzyfakka]

ich hab auch immer noch n paar früchte (Bananen und so) dazugemischt weil ich sowieso Eiweiß, Flocken und des geschiss in den Mixer gestopft hab

[Bizzyfakka]

ohaa die gleichen flocken wie ich :O

[be9easy3]

nein! du hast mir mit diesem Video nicht geholfen, du penner.

[IchHabeWasIhrWollt]

nenn mir mal gute alternativen für haferflocken .. ich vertrage sie absolut nicht .. kriege regelrechten sprühdünnschiss davon ..

[Gencebay21]

geht mal zu burger king und fragt nach einem flavio simoneti burger :))

[mrwinner5]

leute perfektes frühstück:

400 ml magermilch 30g whey protein rein und mixen

2 bananen in kleine stücke schneiden und in nen suppenteller rein

80g vollhkorn haferflocken rein

40g sojaflocken (gute proteinquelle und gesunde fette)

den gemixten shake in den suppenteller und wie ein müsli essen

schmeckt und proteinreich. ca. 60g proteine und 1000kcal

[OvercomeThePain]

@mrwinner5 Geldverscwendung, da noch Whey reinzuhauen, sind doch schon knapp 30g Proteine, viel mehr kann ein normaler Körper eh nicht verarbeiten.

[mrwinner5]

@OvercomeThePain natürlich kann dein körper mehr als 30g aufnehmen.

das whey wird schnell vom körper aufgenommen und versetzt den körper nach dem schlaf wieder in nen anabolen zustand. kurbelt die proteinsynthese an.

das andere protein ist langsam verdauliches protein, also braucht der körper einfach ne weile um das protein aufzunehmen, man hat also protein auf nen längeren zeitraum

[OvercomeThePain]

@mrwinner5 klingt logisch :D, kommt halt drauf an, wann du wieder was isst, ich mein als Bodybuilder bzw. wenn man aufbauen will, isst man eig alle 2-3 Stunden ne Mahlzeit mit Proteinen. Von daher, sollte man dann in der nächsten Mahlzeit einiges einsparen und nicht wieder 30g reinbuttern.

[45BoRg]

oder man steht einfach 10 min früher auf und isst wie ein normaler mensch haferflocken :D

[akimlaszek]

Ganz normale Haferflocken kann man auch nehmen. Einfach alles zusammen ein-zwei Minuten in die Mikrowelle und die Haferflocken sind weich...

[SCH0K0S0SSE]

seit dem ich zum fitness gehe hab ich 20kg zugenommen jetzt hab ich ohne spaß zu viel gewicht und zu viele muskeln -.- jetzt muss ich abnehmen

kannst du ein video machen das zeigt wie man richtig muskeln abbaut aber kein fett aufbaut?

[JohnCena1337]

@SCH0K0S0SSE Komisches problem aber naja, mach einfach Ausdauertraining wie z.b. laufen, und beim krafttraining machst immer 20 wiederholungen 3-4 mal, damit solltest du nicht großartig muskeln abbauen aber deffinieren und fettabbau ist garantiert

[SCH0K0S0SSE]

@JohnCena1337

wenn ich dann 20 wiederholungen bei meine sätzen mache soll ich "wenig"gewicht nehmen?

[JohnCena1337]

@SCH0K0S0SSE naja immer so viel wie du kannst, taste dich aber lieber erst ran denn das ist nochmal was ganz anderes. für ''wenig'' gewicht brauch man sich nicht schämen.

[mrwinner5]

@SCH0K0S0SSE wenn du muskelMASSE willst, würde ich keine 20 wiederholungen machen

[SCH0K0S0SSE]

@mrwinner5

ich will keine muskeln aufbauen xD ich will sie abbauen und bissel definieren ich hab zu viele davon -.-

[mrwinner5]

@SCH0K0S0SSE ach so du willst also muskel abbauen haha wie schwer bist du und wie gross bist du denn?

[SCH0K0S0SSE]

@mrwinner5

so 1,80 m und so 94 kg

[mrwinner5]

@SCH0K0S0SSE ja wenn das wenig fett ist hast du schon gut aufgebaut aber wieso willst du denn die muskeln loswerden, fett kann ich ja verstehen

[SCH0K0S0SSE]

@mrwinner5

ich hab sehr wenig fett weil ich sehr dünn war und nur aufgebaut habe jetzt muss ich viel joggen und will abnehmen :D

hab schon ne gute taktick :D

[mrwinner5]

@SCH0K0S0SSE 1,80 m , 94 kg, WENIG FETT.

dann in flavio simonetti videos rumeiern und dumme frage stellen wie "wie nehme ich am besten muskelmasse ab?"

du laberst einfach nur scheisse :/

[1984rockabilly]

@SCH0K0S0SSE zu viele muskeln???sind die über nacht gewachsen oder warum hast du nichts bemerkt?sehr komisches problem. ich würde einfach viel joggen,kardio und ausdauertraining im allgemeinen.weniger gewicht nehmen und weiter fettfrei essen. komisch ist nur:du sagst,du wiegst bei 1,80 95kilo und hast nen geringen fettanteil.eine solche definition bekommt man nur als absoluter pro hin.(da muss man auch richtig plan von der ernährung haben.deswegen ist deine frage etwas seltsam...

[SCH0K0S0SSE]

@1984rockabilly

das problem ist schon gelöst

ich hatte in broblem mit meinem gewicht weil ich beruflich viel rennen muss und kaum ausdauer habe bin jetzt auf 86 runter:D

[1984rockabilly]

@SCH0K0S0SSE ok...

[GemanAussie100]

Flavio Simonetti alias der Haferflocken-fan xD

[agaefendi]

wenn du nur aufhören würdest so monoton zu reden

[o0fReady]

shakes okay, aber haferflocken?... ich habe auch mal shakes mit haferflocken zu mir genommen: 250g quark, paar esslöffel haferflocken 2 eier und milch ab in mixer und fertig. sehr lecker... jedoch würde ich nun die haferflocken weglassen, da die ja kdh enthalten und somit den insulinspiegel steigen lasen... ergo weniger tetosteron und weniger muskelwachstum... low carb and good fat... sinnvoller gehts nicht. finde ich.

[121LaZer]

Frei nach "Andreas Frühstück" in den Mixer: ~0,5L Fettarme Milch Haferflocken (mehr = besser, weniger = flüssiger) Magerquark (300-500g) 1-2 Bananen kleines bisschen Distelöl Wer gesund ist kann sich noch ein rohes Ei reinballern, auf eigene Gefahr. Schmeckt man nicht raus. Kann noch weiter gepimpt werden mit Äpfeln, Erdbeeren(!!!)... Booooooooooooooooom :D

[IcEcoldKillaaa]

Wie wäre es einfach mit Milch, die hat Eiweiß, Fett und Zucker. Besonders Eiweiß,

1L = ~40g Eiweiß

[phyzz2k10]

@IcEcoldKillaaa

1l milch hat keine 40g eiweiß...

[HAMBURGG007]

ich esse jeden Morgen richtiges Müsli mit jeweils einer zerschnittener Banane und einem 1/2 Apfel plus Walnüsse und Rosinen :))

[RealHimbear]

schon mal an müsli gedacht??? haferflocken in fettarmer milch/jogurt... empfielt jeder der soviel ahnung hat um keine youtubevideos zu produzieren...

[THIParadise]

Ich kann Proteinpulver mit Haferflocken und nur !ein wenig! Wasser empfehlen... Ist sehr schmackhaft :)

[barneystinson1c]

ANABOLE DIÄT BESTEEE!!!!

[pillemannfotze1234]

wie wärs ganz klassisch haferflocken mit milch????? xD

[ElectroNerd93]

@pillemannfotze1234 genau das dachte ich mir auch :D so mach ichs seit 3 monaten

[FailBoy0903]

ist seine linke schulter (von vorne gesehen) breiter oder wirkt das nur so ?

[Wave69214]

@FailBoy0903 ja selbes problem wie bei mir

[magnumporsche]

@FailBoy0903

ich glaube es liegt eher an seiner Haltung

[ChrisGymFit]

Nice, ziehe demnaechst wieder nach deutschland von der usa, wie kann mann sich da am besten information fuer natural bodybuilding competitions informieren und/oder forums

nice channel SUBED

[26DeislerFCB]

bist du ein weichei, einfach runter damit ;)

[RedRyderA88B]

er hat haferflocken in sein training integriert?

[kumaeng]

2, 4 ,5, 674567567 löffel ^^

[Xpll123]

Jedes zweite Wort "Haferflocken"

[Steben85]

Gibts diese Instant-Flocken auch von Discounter-Marken? Die von Kölln sind überzogen teuer :/

[SomeKindOfNature]

...Julius Cäsar, ich habe Mirakulix gefunden!

[firewal]

Deine beiden Bizepsmuskeln sind total unterschiedlich :O

[VitoXandera]

@firewal bei mir auch xD

[loosekarrott]

haferflocken ins training integriert? wie führt man die aus?

[Inconsequentialbar]

@loosekarrott der war gut xDD

[ipodgeneration1]

Wirklich gute Idee.. Aber wieviel nimmst du denn morgens? Doch nicht nur 2 EL oder?

[Gimlin012]

wie heisst das Lied am Ende?

[Raphael9978]

Super Tipp! Das werde ich mal versuchen. Natural BB FTW!

[cesaries]

@theflavioni ich hab dasselbe T-shirt :D Ich kann es leider nicht so gut füllen wie du :D

[blackspayn]

@cesaries nicht so gut füllen :D

[ownetscher]

Ach normale haferflocken mit ner banane drin schmeckt doch viel besser :)

[ThePhili0009]

Nur zu empfehlen!

[007KilIer]

ich hab Instant in der REWE gekauft für 1,49 euro

[AfterShavexD]

Woher bekommt man eigentlich dieses Instant her

bitte Beantworten

[kollesopp]

0:25 wie integriert man haferflocken in sein training? :D wahrscheinlich so wie die wassermelone^^

[marvinknecht]

ich brauche 15minuten im bad und 40 minuten in der küche morgens :D

[sgtalex1000]

@marvinknecht genau so gehts mir nämlich auch 5 minuten duschen und 5 minuten fürn rest und dann frühstück:-)

[SuperErzgebirge]

Wo kriegt man Protein Pulver?

[justflylikeabird]

@SuperErzgebirge Im Supermarkt..

[SuperErzgebirge]

@justflylikeabird Noch nie gesehen na gut da schau ich jetzt ma bissl genauer hin.

[combatKidi]

Haferflocken <3

[Stratus79]

1,09€ bei Kaufland, um mal den Preis upzudaten;)

[kollesopp]

@Stratus79 bei mics bodyshop gibts welche von myprotein...da kosten 250g 67 cent wenn man einen 5kg beutel kauft.

[Fusselface]

@theflavioni ich hab mal ne frage. ich bin schüler und nach der schule (also meistens um 1.50 uhr) geh ich dann ins fitness. was soll ich essen bevor ich ins fitness geh? ich hab halt noch wenig muskeln und mehr fett :D also wär mir diät mäßiges lieber. wenn du mal zeit hast, wär echt nett wenn du mir des beantworten könntest, oder hier irgendein anderen nutzer von youtube :)

schonmal danke im vorraus :)

[germanfighter]

Ich mixe mir meine Haferflocken morgens mit Quark , Banane, Milch und ein bisschen Marmelade. Alles in den häcksler und runter damit.

[TrueKadett]

2, 3, 4, 5, oder 300 löfel Instantflocken und dann einfach intravenös spritzen und fertig ist das frühstück :D :D:D.Spaß :)

Cooler Channel danke für deine tipps ;)

[FlamingEpicFail]

DEN SHAKER HAB ICH AUCH ;D

[djschindler]

@FlamingEpicFail

Gratuliere!

[fuelbasti]

Was für ein Aufwand...die Proteinnotwendigkeiten sind doch total überbewertet! Das ist einfach so sehr drin in unseren Konsoumköpfen. Veruscht mal wirklich Studien im Internetz zu finden, die eine Notwenidigkeit belegen. Gibt es nicht. Ist genau so eine Masche wie vitamin C bei Erkältung oder oder

[Derjenige76]

ein bischen fett geworden der bursche

[MrBusunglueck]

@theflavioni

warum haste die haferflocken denn in mixer gemacht? kann man nicht einfach haferflocken mit wasser nehmen oder is das mit dem mixer wichtig? weil das kratzt nicht im hals

[Reysimful]

kann man diesen "Shake" auch in eine große Flasche machn und dann mit in die Schule nehmen? odda is des zu krass odda wie auch immer?...und brauch ich diese Eiweßshakes wirklich? komm ich ohne diese Eiweisshakes nicht weiter weil die sin sau teuer und nicht jeder hat des Geld sich so etwas zu leisten....mein fittnesstrainer hat gesagt dass ich Quark essen soll...er hat gesagt dass ich nach dem Training ca 120g Eiweiß zu mir nehmen soll (ich wiege 70kg)

[MwWbeats]

ich kann mir das so gut vorstellen ej, wie er die ganze nacht wach liegt und sich auf seine haferflocken freut und dann morgens wie ein kleines kind an weihnachten in die küche schleicht um zu gucken ob sie gut sind :)

[Gr000pi]

Bisschen wenig fürn Frühstück.

Ich ess jeden morgen nen riesen Teller Haferflocken mit Milch und Kabapulver (für Geschmack und schnelle Kohlenhydrate). Danach gibts noch 3 Rührei und ne Schreibe Vollkornbrot. DAS ist ein Frühstück. Wer trainieren kann, kann auch essen!

[PaRkFeLdErr]

ich kann das nicht essen schmeckt scheiße^^

[TTFabi]

Vorm schlafen wieder 250g Quark mit Marmelade fuer den Geschmack oder mit Milch trinken als Shake mir kakao. Nur fuer nach dem Training finde ich whey Protein als must have! Zudem warum nicht kaufen? Sind Supplemente wie auch multivitamin Brausetabletten usw

Die instantflocken sind super. Esse ich seit drei Jahren.

[TTFabi]

Kingdoofy: mach 250g Quark mit in den Shake bei rund 250ml Milch zb. Dazu die instant flocken. 3 loefel Kakao dazu und du hast 30g Protein vom Quark, plus die Menge Protein aus den flocken plus aus der Milch. Kannst auf Supplemente verzichten. Gibt's alles in natureller Nahrung! Abends zb thunfischsalat mit Tomaten.

[TheYoungCock]

alter was is den mit seiner rechten schulter?? trainiert er die nicht?? :D

[Buttercake1com]

@TheYoungCock Hallo, ich kann nichts entdecken. Ist dein Bildschirm kaputt? :D

[TheYoungCock]

@Buttercake1com ja man drück mal bei 0:16 auf pause...von ihm aus gesehen rechts

[KiingDoofy]

hallo...was kann man denn generell an stelle protein pulver nehmen? du schüttest überall proteinpulver rein..ich habe sowas nicht und darf auch keins kaufen von meinen eltern her..*hust* :D

[Gehorc306]

3 Essloffel Instant Haferflocken in 500g Naturjohgurt verrührt und mir einem kleinen Schuss Holunderblütensirup verrührt. Schmeckt hammer.

[MaHrtiNMHR]

Ich hau noch ne Banane mit rein :)

[2222Lilou2222]

Was?! Ist das nicht ein BISCHIEN wenig für das Frühstück?

[TheRipper358]

INSTANT IS DER HAMMER!

[2011farhadali]

proteinpulver was meinte



[2011farhadali]

proteinpulver was meite



[Memphibus]

Die Haferflocken sind wirklich teurer aber ich hab auch ne lösung !

Bin zwar erst seit 3tagen dabei aber der Tipp ist gut!

Kauft einfach mal schmelzflocken!

Die kann man in jedem Zustand lösen entweder kochen oder einfach in eine Schussel mit milch!

Das Ergebnis ist überraschend gut!

Und auch nicht zu teuer!!!

[oXe2]

Sorry, aber dass ist kein guten Tipp!

Er hats ja gesagt, aber Haferflocken kosten 500g 39 Cent und diese Instantdinger das 10fache! Das ist keine alternative.. Als ob es so lange dauern würde sich morgens schnell n paar Haferflocken in ne Schüssel zu kippen und die zu essen..

Eiweiß haste dann immernoch nicht und immer Proteinpulver überall reinkippen is auch kacke..

[XxSasch4xX]

soll man also ne halbe std warten morgens bevor man isst?

wenn man frei hat geht das ja aber wenn man arbeiten muss ist das bisschen unpassend.

[NationRSS]

Haha ich habe die gleichen Flocken von Rewe :D

[Q2ubiatch]

Haaferkleie 4 LIFE!!

[xXTimmey]

Flavio danke für den Tipp ;) Schmeckt ganz okay und macht satt mal noch etwas rum probieren und ich bekomm die beste mischung ;)

[gainman]

O-Saft mit Proteinpulver und Instantflocken... dazu noch 3 Esslöffel Erbrochenes und es passt :p

[MrBremsstreifen]

@gainman warum erbrochenes ? das ist doch ekelig , bei mir hatt es bestialies geschmeckt :/ gehts auch ohne ?

[UrbanAminex]

hey also mal ein vernüftiger Kommentar

wollte ma fragen wie viel ich von dem instant haverflocken essen soll und im welchen verhälnis ca mit wasser und protein pulver ?

gehe seit ca 6 monaten ins Fitnessstudio falls das dabei helfen sollte

danke für deine antwort :)

[CrailsheimerRussaki]

wieso nicht normale Haferflocken mit Naturjoghurt und etwas Honig vermischen...gibt einen genießbaren Brei und kostet nicht so viel wie das instant Produkt ^^

[FameXMarco]

was für ernährungstipps flavio zeigt wie man sich essen zubereitet :) wow ! TOP!!! ...... flavio ist nicht mal natural also freut euch nicht alle so über ihn er istn halsabschneider

[TheOmgel]

@FameXMarco Bring erstmal Beweise bevor du hier hinkackst.

[4TheGame4]

2.50€ für 250 gramm instant haferflocken? mit der kohle kann ich mir mehr als 2 kg normale haferflocken kaufen

[FettesB]

@4TheGame4 hey! Bei tegut kosten sie 1,49€. ist zwar noch teuer aber es geht schon...

[4TheGame4]

@FettesB naja ich werds mal versuchen. jedenfalls danke für den tipp

[TwilightEm0]

@21CenturysGroup XD

[187inVINCEable]

Du hast Haferflocken in dein Training integriert? Oo

[RedPitbull51]

Kann man die auch so essen

[leon567x]

Hey ich hab mal ne frage gibt es liege stütz die den bizeps Mal mehr Trainieren als Die hintern muskeln vom oberarm

[mkejdu]

@leon567x

den Bizeps kannst du besser mit klimmzüge beanspruchen.

Liegestütze sind eher für deine Titten und rücken (;

[bohne1888]

@mkejdu liegestütze = rücken waaaaaaaaas :D haha eig nich:D

bedenke ein muskel kann sich nur zusammen ziehen....

einmal grob gesagt alles was du zu dir hinziehst ist deine hintere hälfte also RÜCKEN, bizeps

alle drückenden bewegungen brust, schulter, trizeps

nur ganz grob gibt natürlich noch andere variationen ( mit ziehender bewegung hintere und obere schulter usw)

[mkejdu]

@bohne1888

wenn du deine Ellenbogen dich an deinem Körper dabei hälst, wirst du merken das dein großer Rückenmuskel danach aktiv ist

lg mkejdu

[playmobil52]

Hey flavio, ich fänds toll wenn du uns mal ne übung für den nacken zeigst

[GentlePipino]

ne is klar in einem video wird ein shake gemacht mit marmelade ( voller zucker nur neben bei, selbst diät marmelade) und dazu ja joghurt mit 50g Zucker...

Hier werden Instant Flocken, die im Prinzip gut sind, aber 4 mal so teuer wie die Haferflocken von ja sind.

[judda96]

Danke für den tip mit den haferflocken :))

[5eXPr3datoR]

@66bash geh zum arzt und lass dich mal untersuchen ... idiot

[TheTrickyTube]

hey leute ich brauche eure und flavio s unterstützung geht an alle die protein pulver nehmen : ich hab welches gekauft ( bin 17 falls das ne rolle spielt ) meine eltern haben es endeckt und behauptet das sei kein natural bodybuilding mehr , die verwechseln das vermutlich mit steroiden sie meinen das sei alles künstliches zeug . ich hab versucht sie vom gegenteil zu überzeugen aber die brauchen immer mehr meinungen also sagt mir bitte was ihr davon haltet danke im voraus :)

[Shishawunder]

@TheTrickyTube Relativ einfach: Wenn sie das wirklich denken lassen sie sich einfach von der Optik täuschen, ich bin mir sicher wenn du fertig gemixtes Whey hättest von Muscle Milk oder so, hätten se nix dagegen weil es wie Müllermilch aussieht^^

Whey is lediglich eine Form vom normalen Eiweiß der schnell verstoffwechselt wird. Da gibts 10000 Artikel und bestimmt auch Videos im Internet die das beweisen bzw erklären.

[Thorshammer172]

@TheTrickyTube ist noch, könntest auch statt dessen fleisch,fisch,eiger,magerquark etc. essen, nur hat das dann eben mehr kalorien. Das Proteinpulver wird je nach Sorte/Art mit verschieden Verfahren gewonnen. z.B. Whey Konzentrat=Durch extreme Filtration herausgefiltert. oder Soja-Isolat= Durch chemische Stoffe wird das Protein ausgefällt. Ist aber ganz normales und hat nichts mit unnatürlichem Bodybuilding zu tun. Da könnte man auch sagen wer Kaffe (Koffein) trinkt betreibt BB unnatürlich

[0SehrSeltsam0]

Hy Flavio,

als ich angefangen hab mit meiner Diät haben mir deine videos sehr weitergeholfen. Wirklich Top, danke

Hänge mal ein video an damit du ma kuckn kannst was ich unter anderem deinen Tipps zu verdanken hab

[atkef]

@freakgamerful haha

[halo2846x]

Bodybuilding ist nich billig :/

Monatliche Studiokosten (~20€-45€)+Whey (15€)+richtige Ernährung (100€ und mehr). Also insgesammt zwischen ~135€-160€ und mehr.

gut wenn man noch bei seinen Eltern wohnt und die Anpumpen kann^^

[einlebendesPaulchen]

30 min nach dem aufstehn hock icmeistens in der schule ?

[xX19mw92Xx]

hahaha ihr idioten! unter jedem video gehts einfach um nazis, 2.WK usw. usf.... wie kommt ihr von muskelaufbau zum 3. reich? SCHWACHKÖPFE!!

[mohammed325100]

Kannst du nicht mal ein Video machen, in dem du einfach sagst, wann man was essen sollte!? ..

[iwantsexbaby666]

@mohammed325100 er ist body builder, kein ernährungsberater..

[LetsPlayTouch]

mach doch mal ein video über BCAAs :)

oder hast du darüber schon eins gemacht und ich habs übersehn? :O

Danke

[PrinzDjamal]

die Flocken habe ich früher auch jeden morgen zum Frühstück gegessen.

Aber etwas anders. nicht als "Fast-Food"

Frisches Obst+Leinsamen+Walnuss+Haferfl­ocken+Instantflocken und Milch

So hat man Vitamine, viele Kohlenhydrate und gesunde Fette.

Nach Geschmack auch noch Rosinen (Sultaninen) oder Ähnliches.

Gruß

[PrinzDjamal]

@PrinzDjamal

Ich ess immer noch das Gleiche nur ohne die Instantflocken. Aber die geben ansonsten einen guten Geschmack, und machen einen angenehmen Brei.

Und das kann man sogar unterwegs in der Bahn, im Bus oder in der Schule/Uni essen.

Einfach Tuppadose raus und Löffel mit einpacken + Taschentuch um den gebrauchten Löffel einzuwickeln ;)

nur nicht schämen. Die Leute essen auch ihre Hamburger in der Bahn oder bestellen sich Pizza in die Schule.

Gruß

[basketball4nation]

sein linker bicep ist irgendwie größer wie der rechte

[ulooklikemydog]

@basketball4nation Du Schwachkopf! Das wirkt nur wegen dem Lichteinfall so. Hättest einmal in deinem Leben in der Schule aufgepasst, würdest du heute nicht solche dummen Aussagen treffen.

[basketball4nation]

@ulooklikemydog du spasst!!. dümmer gehts echt nicht. hahaha dann schaul mal sein neueste video an und hör mal zu was der sagt.

[ulooklikemydog]

@basketball4nation Haha! Bist du witzig! Haha! Trottel!

[basketball4nation]

@ulooklikemydog jaaa wer hier ein trottel ist sieht man ja.:) er hat es selber bestätigt.. haha depp



[1337insanity]

@ulooklikemydog Was hat ein subjektiver Eindruck mit der schulischen Bildung zu tun, Herr Professor?

[Commanderblutwurst]

flavio.. hast du etwa 5 bis 10 kg zugenommen? schaust richtig dick aus in dem video..

[MrMarkus9595]

marius dein Verhalten ist echt kindisch, deine ausländerfeindlichen Beschimpfungen kannst du wo anders an den Tag bringen.

Für dein Niveau das einem 6 jährigen entspricht:

Werd erwachsen!

Ps. Flavio schönes Video, immer wieder sehenswert.

Mach weiter so

[MrUnleashedxy]

Nice thx ^^

[Gimlin012]

Wie heißt das Lied am Ende?

[MCduckyyy]

mach mall wieder n neues video

[Handballfan1994]

sag mal hast du auch tipps für mittag und abendessen?

[ulooklikemydog]

0:55 1:38 2:02 4:16 4:46Was schluckt dieser Gammler die ganze zeit herum? und 5:03 krönender Abschluss: Facepuk puk kom

[VayBorz]

@ulooklikemydog ahh gib dein nummer damit ich dir die mittel geben kann ;)

[marius55100]

@ulooklikemydog du kleiner mongo hast auch wirklich nichts besseres zu tun als zu zählen wie oft jemand in einem video schluckt......

schon ein bisschen erbärmlich oder ??

[ulooklikemydog]

@marius55100 Fick dich du kleine Missgeburt! Du scheiß klenier Nazi, friss meine Kacke!

[marius55100]

@ulooklikemydog oha jetz gehts ab XD

[peteraushalle]

@ulooklikemydog evtl. ein wenig krank? warum lebst du dann in deutschland? weil du hier geld fürs nichts tuen bekommst :P so etwas gehört hier überhaupt nicht her. und vergleiche nicht immer eine kleine minderheit mit fast 83 mio deutschen. klar, es gibt noch einige aber steck nicht alle unter einen hut und das ist nicht nur so in deutschland siehe norwegen.

[ulooklikemydog]

@peteraushalle Haha! Ihr kleinen Nazi-Deutschen! Nur 83 Mio Nazis hier in Naziland? hahahhahhaha! Köstlich! Ich lach mich kaputt! Ihr Nazis solltet euch leiebr nicht mit uns 320 Miollioenn Amerikanern anlegen. Wir würden euch sowieso fertig machen, wie im Zweiten Weltkrieg. Haha! Wie haben beide Weltkriege gewonnen , ihr Nazi-Missgeburten habt beide angefangen und dann dogar beide verloren. Hahhaa! Über euch Deusthe könnt ich den ganzen Tag lachen. Ich reiß dir den Kiefer aus , kleine Missgeburt

[peteraushalle]

@ulooklikemydog du bist einfach nur krank. beende erstmal deine hauptschule, dann reden wir weiter. anscheid warst du noch nie in den usa sonst würdest du wissen, dass es dort zahlreiche "nazis" gibt alleine schon der KuKluxKlan , schon mal davon gehört dummerchen? lassen wir das mal lieber. denn alleine schon ein deutscher hat mehr drauf als du.

[ulooklikemydog]

@peteraushalle Natürlich hat ein Deutscher mehr drauf als ich. Er kennt sich mit der Gaskammer besser aus, weiß wie stark man den Galgen anziehen muss und weiß, wie man Experimente an Kindern durchführt. Leider kann ich das alles nicht. Du kannst es mir doch als Deutscher bestimmt beibringen, oder du dummes kleines Arschloch!

[W33D74]

@ulooklikemydog Mh es geht um frühstück :D net um den KKK oder die deutsche neonazi szene oder sowas :D achja nicht jeder der im kukluxklan ist vertritt die radikale seite es gibt auch den traditionellen :)

@W33D74 Nervt mich der Nazi wieder! Ihr Nazis könnt es auch nicht gu