【すぐに実感。ぎっくり腰の痛みが８割減】簡単ストレッチ体操

[tequilla0536]

音楽がうるさくてよく聞こえないので、音楽は必要ないかも・・・­

[fmseitai]

@tequilla0536 同じ意見を他の方からも、頂きました。これからは工夫します＾＾­

[kmdsbng]

ぎっくり腰で困ったのですが、劇的に楽になりました！これはすご­い！

[fmseitai]

@kmdsbng ありがとうございます。楽になったということで、とっても嬉しい­です！！

[megmmy]

ぎっくり腰の時にこれを…？急性期の時は無理そぅ^^;

[fmseitai]

@megmmy そっすか・・・^^;意外と大丈夫ですよ。あとは動きには個人差­がありますから、無理しないのがポイントです。