nie pogarsza ci się dyskopatia od takich skoków? Ja mam dyskopatię 3 odcinków, ale daje sobie z nią radę dzięki ćwiczeniom. Jednak jak trochę poskaczę na skakance lub pobiegam to zaraz mi się pogarsza. Więc trochę dziwię się, że możesz tak skakać. Nie wiem czy wiesz, ale wszystkie ćwiczenia wymagające amortyzacji źle działają na uszkodzone krążki międzykręgowe...
@FenixFit Wiem, ale jak sie cos kocha robic to ciezko to odstawic, i tak od 7 lat mam z tym jazde.Rok pogram kilka miechow przerwy,pogram znowu i od nowa.We wrzesniu mi zeszlo nisko na rwe kulszowa,masakra, nie polecam. A ogolnie to za kazdym razem jak przelamie pewien prog dynamiki i obciazen to zaczynaja sie klopoty, tj. okolice 100cm z jednej nogi i 90 z dwoch. Czyli jak wroce do dobrej formy i uda mi sie ja troche nawewt podniesc to w przeciagu miecha zaczynaja sie klopoty. Taki zywot.
nie pogarsza ci się dyskopatia od takich skoków? Ja mam dyskopatię 3 odcinków, ale daje sobie z nią radę dzięki ćwiczeniom. Jednak jak trochę poskaczę na skakance lub pobiegam to zaraz mi się pogarsza. Więc trochę dziwię się, że możesz tak skakać. Nie wiem czy wiesz, ale wszystkie ćwiczenia wymagające amortyzacji źle działają na uszkodzone krążki międzykręgowe...
FenixFit 1 year ago
@FenixFit Wiem, ale jak sie cos kocha robic to ciezko to odstawic, i tak od 7 lat mam z tym jazde.Rok pogram kilka miechow przerwy,pogram znowu i od nowa.We wrzesniu mi zeszlo nisko na rwe kulszowa,masakra, nie polecam. A ogolnie to za kazdym razem jak przelamie pewien prog dynamiki i obciazen to zaczynaja sie klopoty, tj. okolice 100cm z jednej nogi i 90 z dwoch. Czyli jak wroce do dobrej formy i uda mi sie ja troche nawewt podniesc to w przeciagu miecha zaczynaja sie klopoty. Taki zywot.
sKoti15 1 year ago
jest dobrze! joł!
Londer 1 year ago
no widze,ze ktos sie zaczyna rozskakiwac:p
bigmutek 1 year ago
Zawsze wierzę.
ikselaz8 1 year ago