握力測定

[giogiogiono]

右はいい時で100くらいだったな

今は70もないかも、、、

[taatang]

@giogiogiono

７０キロでもすごいです（=ﾟωﾟ）ﾉ 

[o001451]

中学1年　L・R　ともに　18Kg

[stokuchi12]

高1現在　R:85kg　L:87kg

です…

[ed04171117]

高２現在　R:65kg  L:70kg

です…

[tomokazu43]

80kgくらいからなかなか上がらなくなるんだよなぁ

[taatang]

@tomokazu43

８０ｋｇまで行けば、十分すごいですよ(=ﾟωﾟ)ﾉ

[edgeroom123]

中3とき72でした～（野球部です。　今は重量挙♪

[taatang]

@edgeroom123

中学で７２ですか～。すごすぎです＾＾

自分から見たらウエイトリフターはトレーニーの中でも超エリート­だと思います。

尊敬します♪

[chakochan555]

僕中1で30です。　ｗｗｗ

[taatang]

@chakochan555

そのくらいが普通だと思いますよ(=ﾟωﾟ)ﾉ

[48seano]

@chakochan555

だからどうした？

[PUNCHERCHIYA0703]

キャプテンズオブグリッパーで鍛えたら効果的ですよね^^

質問なんですが、握力計の種類によって数値って違うんですかね？­

[taatang]

@PUNCHERCHIYA0703

一応＃２のカードセットまでクローズ可能です。

今はやってにので、＃１がギリギリくらいかと…。

握力計は持ってないんですが、メーカーによって数値は違うと思い­ます。

[tomonopiano]

何ていうチートですか？

[taatang]

@tomonopiano

コメントありがとうございます＾＾

チーティングのことですか？

[hbps3yt]

あれって意外と握りにくいよね、学校でみんながやった後、だった­ら汗で滑るし、

俺の握力右左で6kg違う左のせいで、平均下がっちゃうよ

[taatang]

@hbps3yt

そうですね＾＾握るのもコツやテクが必要なので、握力があまりな­くても高い数値を出すことができると思います。また、逆もあると­思いますが。自分も左右で５キロ以上違いますよ＾＾

[maron2378]

すいません

自分は中一で４８㎏で野球部です

なにかいいトレーニング法はありますか！？

[taatang]

@maron2378

グリッパートレーニングがいいと思いますよ。

強度は１回握れるかどうかのグリッパーで＾＾

何回も握れるグリッパーは効果が低いと思います。

もしくは、鉄棒で懸垂とか♪

全力で握るようなトレーニングをすれば、握力は伸びますよ。

ただ、まだ成長期のようなので、痛みが出たりしたら、無理せず中­止して下さいね。

[dsppkp]

俺は中３で４７ｋｇです。

剣道部です。

[taatang]

@dsppkp

コメントありがとうございます＾＾

中学で４７キロですか～。

強いですね♪

自分が中学の時は４０キロもなかったと思います。

やはり、剣道の練習が効いているのでしょうね。

[12yukun12]

俺は中三で45kgです。

美術部です。

[tomomips3]

僕(中3)は43kg(全国ave=36.4kg)でした。

私立のヘボ×2バドミントンしか運動してないですが…

[taatang]

@tomomips3

コメントどうもです＾＾

バドミントンはグリップをギュッと握ったりしないのに、お強いで­すね。

素質ありではないでしょうか？

自分は腱が弱いので頑張っても７０キロくらいが限界だと思います­。

[gantzlove1129]

内の学校でも使ってる

[taatang]

@gantzlove1129

だいたいの学校はこのデジタルタイプのグリップＤかアナログタイ­プのグリップＡでしょうね。

[canacana55]

この数値で見てもらいたいと思えるのがある意味凄い・・・

[taatang]

@canacana55

見てもらいたいというか、記録です＾＾

[TheTakitani]

インチキ

[taatang]

@TheTakitani

インチキしてないと思うんですが。

[sakusaku4]

測定はやっ！

[taatang]

コメントどうもです。