Mein Rücken ist vom Trainieren gestern total verspannt. Diese Übungen haben ihn ein wenig aufgelockert. Ich bin zwar immernoch verspannt, aber es wurde doch ein wenig besser.
Echt toll gemacht, kann ich dich was fragen? Ich hatte einmal ein Spiel, da geb es ein paar Übungen, damit man besser einschlafen kann, bei mirhat es gewirkt, kannst du sowas auch hochladen bitte? :) Ich bin dir echt dankbar!
(Die selben übungen mussten wir damals im sportuntericht machen. damals war das aber eher peinlich, durch die klassenkameraden. zu Hause alleine ist es viel entspannender =) )
Super Video, das werde ich ausprobieren! Vielen Dank!
YueSama317 1 month ago
Dankeschön! :)
AngelOfEvenfall 1 month ago
Mein Rücken ist vom Trainieren gestern total verspannt. Diese Übungen haben ihn ein wenig aufgelockert. Ich bin zwar immernoch verspannt, aber es wurde doch ein wenig besser.
keroshizoo 3 months ago
ist echt voll cool!!
Mary80464 5 months ago
versuchs jetzt mal regelmäßig hoffe es hilft hab echt dauerhaft schmerzen :-((
Sumel1112 7 months ago 2
Echt toll gemacht, kann ich dich was fragen? Ich hatte einmal ein Spiel, da geb es ein paar Übungen, damit man besser einschlafen kann, bei mirhat es gewirkt, kannst du sowas auch hochladen bitte? :) Ich bin dir echt dankbar!
DieNicky38 8 months ago
Danke vielmals für dieses Video :-)- nach den Übungen bin ich -fast- schmerzfrei!
illune1 9 months ago
lege dischhhhhhh auf den rücken! :DDd
alexhouses92 11 months ago
Ich fand die Anleitung KLASSE und meinem Rücken geht es wieder besser:-) Herzlichen Dank:-)
Stellinastern 1 year ago 4
sehr schön gegen stress!
CroaGirl 1 year ago 2
wiedermal herrlich entspannt ... jetzt kann der arbeitstag anfangen danke :o)
SusieZeeland 1 year ago
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Sehr schöne Aufnahmen. Wie Schade das di Anleitung so unprofessionell ist.
ScOttSpace 1 year ago
WieSehr schöne Aufnahmen. Wie Schade das die Anleitung so unprofessionell ist.
ScOttSpace 1 year ago
@ScOttSpace ?
dvinus 4 months ago
das war sehr schön =)
ich werd das jetzt wohl regelmäßig machen.
(Die selben übungen mussten wir damals im sportuntericht machen. damals war das aber eher peinlich, durch die klassenkameraden. zu Hause alleine ist es viel entspannender =) )
Hamsterfreundin89 1 year ago
Die Topfpflanze ist anregend ........
mk1120w 1 year ago 12
nach dem putzen heute tat das so richtig gut danke :o)
SusieZeeland 1 year ago