Sort by time | Sort by thread (beta)
- Your queue is empty. Add videos to your queue using this button:
or sign in to load a different list.
Loading...Saving...
Loading...Saving...
hoelang duurt het ongeveer voor je zichtbare buikspieren hebt? :)
TheFrefa1994 3 months ago in playlist Meer video's van buikspierkwartier
This has been flagged as spam show
Hey, ik heb onlangs op buikspierentrainen.be een nieuwe trainingsmethode ontdekt, die belooft via het stimuleren van een groeihormoon snelle resultaten te kunnen boeken, zowel op het vlak van buikspieren trainen als vetverbranding aan de buikstreek. Daar waar het uiteindelijk echt nodig is. Ik ben hem nu een tijdje aan het proberen, en ik moet zeggen de resultaten zijn tot hier toe heel goed. het gaat echt prima en daardoor blijf ik ook super-gemotiveerd :)
buikspierentrainen 3 months ago
werkt heelgoed, en precies op de momenten waarneer ik het nodig heb zeg je kom op, of nog 5 haha
YuunomiiNl 5 months ago
fijn tinessen zo :)
xPrincess4u 7 months ago
Snel een wasbordje kweken?!? voor de zomer?!? Kopiier dan onderstaande link naar je adresbalk en ontdekk het geheim!
paypro.nl/producten/Strakkebuikspieren_Kettlebell_Workout_Vrouwen_8kg_Kettlebell/4760/13581
Mr007bar 9 months ago
haha bedankt voor de lessen ! Ik moest wel lachen met mijn vriendin toen je als een zeehondje de rekoefeningen ging doen en zo inademde als een stier. haha.
maar thanks ! ;D
Liefs
andrea77732 9 months ago
pffft..zéér effectief..ik weet het zéker! Voel nu de buikspieren al!
ronfrancien 10 months ago
als je sirieus wilt gaan trainen voor 6 pack moet je ook eiwitten eten, hoe belangerijk is dat? als je bijvoorbeeld 100 sit ups crush ups per dag doet 25 keer in ochtend middag avond voor slapen, is dat genoeg om een 6 pacjk te trainen?
mutedpker3 1 year ago
@mutedpker3 Eiwitten eten is goed voor dat je geen spierpijn daarna krijgt,
En voor de spieren Zoals biceps en triceps. Dus het hoort genoeg te zijn.
ToyDuty 1 year ago
Idd prettig, doe het na het hardlopen een halve, dus 1 filmpje en daarna doe ik nog wat dingen op mijn fitnessbal!
Debsterr 1 year ago
thanx ,,goeie manier van lesgeven...
dinfluence30 2 years ago
Bedankt. Dit heeft me een trip naar de sportschool gescheeld. Wel een beetje basic maar evengoed effectief.
kleutertjes 2 years ago