Раздельное питание и таблица совместимости продуктов

[NDonsuN]

В выступлении он говорит о том, что нельзя есть мясо с хлебом одновременно, якобы в желудке меняется среда на кислую при поступлении мяса, и на щелочную при поступлении углеводов…. На самом деле, в желудке всегда кислая среда, а углеводы-таки начинают перевариваться в ротовой полости амилазой слюны: крахмал расщепляется этим ферментом до сахара . Теория же раздельного питания ненаучна чуть более, чем полностью:

[NDonsuN]

Павлов доказал экспериментально, что пищевой комок (химус) идет по всему желудочно-кишечному тракту единым целым. И все его компоненты обрабатываются единовременно: существует механизм усвоения нужных организму белков путем комбинирования аминокислот от разных видов пищи. Переваривание разных видов пищи: белков, углеводов, и пр. происходит в разных специальных отделах кишечника.

[NDonsuN]

Если картошечку вы съели с мясом — составляется полный набор, соответствующий нужному «шаблону» аминокислот, и все прекрасно усваивается. Если вы питаетесь раздельно, пищеварительной системе не достает аминокислот, содержащихся в других видах пищи, для дополнения до «шаблона», и усваивается малая часть белка. При раздельном питании организм усваивает недостаточное количество белка.

[NDonsuN]

Так как он усваивается только если в кишечнике присутствует полный набор нужных аминокислот, составляемых из разных видов пищи. Если увлекаться раздельным питанием, возможно навсегда заглушить этот нормальный процесс. В этом случае человек теряет способность питаться нормальным способом.

[MrDhaarm]

нуу как то всё сумбурно, а так смысл есть

[KYR432]

Полезное видео.

Могу посоветовать сайт в котором есть информация о питание диетак и так далие на Sportively.ru

[adeliya989]

он же говорит вначале видео кто это придумал Шелтон и Павлов!

[adeliya989]

Хорошее видео и правильное,спасибо=)Просто усвойте правило утром - углеводы,вечером - белки,вот вам и правильное питание и в день нужно от 1100-1500 каллорий употреблять и воду тоже от 1,5 - 2 литров и зеленый чай пить вместо черного от черного чая цвет лица портится) ЕДА ЭТО НЕ УДОВОЛЬСТВИЕ А ПРОСТО ПОДПИТКА ОРГАНИЗМА-(А.Джоли)А очиститься от шлаков можно кефиром не жирным или 1%))ещё гречка классно отчищает организм) ещё на ночь не кушайте это вредно!

А где фильм можно посмотреть?

[mogardom]

Таблица интересная! Жаль, скачать нельзя ролик;(

[Dantistish]

видео сделано на основе лекции Жданова! хорошее видео!

[BorisMalayev]

Да уж, ошибочка вышла. Благодарю за замечание :)

[MrArchieMoore]

"До белого каления". Колено тут не причем. Видео, что надо!