Ejercicios para Pecho - Rutinas de Entrenamiento

[hora27]

Muy bueno, gracias por lo bien explicado eso ayuda muchisimo para los que estamos empezando en esto, espero que subas mas videos de rutinas,de lo mejor que eh visto.

[Elmasvergon1]

Pepe buen vídeo. Saludos desde Ecuador.

[DanGerPeru1]

Buenisimo!! Gracias por el video!

[Milikoshakur]

muy bueno tu video, felicitaciones

[mrpablitho22]

gracias por el video estaba interesado en ejercisios buenos saludos

[akira2011sm]

muy bueno este video, pepeselem eres una gran contribucion al fisicoculturismo peruano, grande maestro

[niniioO1]

PEPE espero subas mas videos

Graciaz !! D : !!

[xMaSaCrExXx]

gracias PEPE , eres grande

[Esnake17]

PEPE EL MEJOR ^^ Saludos Maestro Como simpre exelentes videos

[bunbury1601]

eres grande pepe saludos eres el mas pro que conosco saludos desde mexico ;)

[Solrack3d]

Gracias de antemano, confio en tus conocimientos los mios no pasan de ser empiricos.

[Solrack3d]

pepe, te cuento mi situacion... tengo 18 años mido 1.66 y estoy pesando 74kg hace aproximadamente 4 meses me empezaron a aparecer estrias en los brazos despues de haber superado la medida de 40 cm en estado de tension, no uso ningun tipo de aditamento,ninguna proteina aparte de la que esta en mis alimentos.Deberia dejar de hacer ejercicio?

Actualmente estoy en la universidad y no puedo ir todos los dias, que rutina deberia trabajar para mantenerme asistiendo a gym maximo 3 veces por semana

[Zhevas1125]

Pepe amigo un saludo desde méxico me da gusto que hayas empezado a subir videos de nuevo ayudan a todos saludines pepe !!!