Bardzo ciekawy trening, użycie piłek jako niestabilnego podłoża dla kończyn pomaga zaangażować większą ilość włókien mięśniowych.
prospect81ntv 8 months ago
Bardzo ciekawy trening, użycie piłek jako niestabilnego podłoża dla kończyn pomaga zaangażować większą ilość włókien mięśniowych.
prospect81ntv 8 months ago